ＧＡＦｎｅｔのブログへようこそ！
水曜日みわです。
今週もお昼のブログアップになりました。
日常の何気ない所作や立ち振る舞いには、気づかないうちに色々な自分が見え隠れします。
そんなちょっとした所作を夫から注意されることがしばしばあります。
毎回、ほぼ同じ場面です。
立ったままよりも座った方が丁寧で美しく、身体に優しい…そんな場面。
『また、やっちゃった⁉︎』
心の中で呟きながら、ぷっとふくれっ面になります。指摘されたことが腹立たしいだけでなく、気付かず繰り返しやってしまう自分が情けなくて悔しい。
面倒臭くて、ほんの１秒、２秒が待てないのです。
文字も同じだと何度も言われ、納得しつつも、しばらくすると忘れて、いつもの癖が出てしまいます。
行動しながらも気はそぞろ、頭は別の世界にいる時です。
所作とか立ち振る舞いって？
『一つ一つに心を込める。気持ちが動作に現れる。』ということが思い浮かびます。webでチェックしてみると、呼吸との関係が記されているものを見つけました。
何事も、しっかりと今ここに存在することから始まります。
いつもの場面で、私の中でどんなことが起きているのか…そこに留まってみようと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます。