おはようございます。
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火曜日 文化の日は せいじ がお伝えします。
土曜日から今日まで私は4連休です。
毎日何をしているのかと問われれば、毎日爆睡していますと答えます。
毎日、昼近くまで眠り、夜は8時には眠る生活は1日20時間近くは眠っているでしょう。
24時間のうち活動は4,5時間のみ。
テレビ見たりGYAOで映画見たり...
こんなぐーたらな生活が365日あるなら嫌かもしれません。しかし、1ヶ月位なら私の身体は大歓迎でしょう。
今の私の身体はもっともっと休息がほしいと言っています。スッキリとした感覚を味わうことを欲しているようです。
私の身体をスキャンする時、身体全体はゆったりとした感覚を持って存在します。
私の身体は私が一番知っているはずです。だから、今は私の感覚を信じることができます。
7,8年前に人間ドックで鮮血があり、大腸癌の可能性があるから大腸検査を受けるように言われたことがありました。
その時はその日以来食事をしても体重が減っていたのを思い出します。
それは私の身体への信頼がまだなかったのかもしれません。私が身体の感覚に気づいていなかったのだと思います。
今は私の身体の感覚を私が感じ取ることができます。だから、私の身体を信じることができます。
身体とは一部ではなく、繋がった全体として機能しています。
何が起こっても私の身体は信じられます。そこには何らかの意味があるのだと...
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