おはようございます。
月曜日のブログ担当は、凜です。
昨日、一昨日は、ゲシュタルトオープンワークショップを福岡で開催しました。
それぞれが自分と向き合い、その時に必要なことが展開されたなぁとしみじみ思いました。参加された皆さんありがとうございました。
昨日、日曜日の朝、私にとって大きな気づきがありました。
ホテルで目覚め、何気に携帯をチェックし、Facebookを開き、上がってくる記事を読んでいました。ある記事を読みながらみんな頑張ってるなぁという思いと、胸のあたりにさわさわする感じが湧き上がりました。そのさわさわは、少し不安なような、焦るような、自分が小さいような、うーん、どの言葉もピッタリではないけれどあえて言葉にするならそんな感覚でした。しばらくその感覚をただ感じていると、ふと「手放すだけだ」という言葉が出てきました。今これを書きながら、先週の青空フォーカシングから繋がっている感じがするなぁと思いました。
貪るようにワークを受けたり、何か欲しい何か欲しいと探した時期は終わったんだなぁとふと思いました。
それでも生きているかぎり欲しいものが湧いてきます。これを学びたい、自分のものにしたい、まだまだ足りないという思いは意欲としてエネルギーになっているのも事実です。しかし、それが貪るような欲求だとするなら自分の欲しいものを全て手にするにはきっと一生かかっても絶対に無理なことです。頭はわかっているけれど、どこかでそうしたい気持ちに押されてしまうということは、「今」を見失っていたのかもしれない、そう思いました。
本当に必要なことを充分にやること、そして、あれもこれもという思いを手放す勇気があるかどうかだけなのではないかと気づいた日曜日の朝でした。
だから、、、
この瞬間をただ眺め、ただ受け入れ、生きよう。
そうありたいなあとしみじみ思います。
今週も始まりました。貪らず、今ここがこんなに豊かで幸せな瞬間であることに気づきたいですね。