ＧＡＦｎｅｔのブログへようこそ！
おはようございます。
水曜日担当みわです。
年末年始に体調崩し、一週間の冬眠生活を送りました。
嘔吐・下痢に始まり、熱発、思いのほか高熱で辛く、寝返りすらままならなず、その後はひどい頭痛。からだのあちこちがひどく凝り固まっていました。
首、肩、背中の凝りが半端なく、特に左半身は触るだけで痛く、右半身は触って初めて凝りに気づくほど！
どこまで自力で体調を整えることができるか、いろいろ実験…からだが心地よい方へとストレッチ、呼吸を整える。リンパを流す。そして水。脱水の影響は大きいと感じました。
ほとんど歩いていなかったので、しんどいだろうと思った仕事始めは、意外にからだも頭もスッキリ軽く心地良いものでした。歩くときの足裏の感覚は新鮮。
いろんな意味でからだがリセットされた感じです。それまで欲望のままに食べていたので、断食効果も大きいのでしょう。
水、血、気が当たり前に流れ巡るからだ、生活が大切であると、今更ながら実感した一週間でした。
2014年は、この感覚を大切に、流れの良い年にしたいと思います
と、書いていたら、電車を乗り遅れた
いきなりの躓き
そんなこんなを楽しみながらいきましょう
いきなりの躓き そんなこんなを楽しみながらいきましょう最後までお読みいただいてありがとうございます
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