メインディッシュといえば、お肉ですね。
というのも、お魚があまり好きではないから。
骨があるのが嫌なんですよ。
喉に詰まらせて酷い目に遭った事もあるし。
骨を取るのも面倒くさいし。
出されたら、ちゃんと食べますけどね。
お肉は、たんぱく質を意識して摂るようになって、
頑張って食べてます。
今、食事をちゃんと摂っているのに、
栄養失調の方が多いと言われていますよね。
中でも、たんぱく質や鉄分が足りない方が多いらしく、
体に様々な影響が出ているのだそうです。
いつまでも元気でいたいですから、
健康には気をつけたいですね～。