暑い（；´д｀）

寒いのに、顔だけ暑い涬ポカポカというよりは、カァッとしてます。

最近痛みの場所が固定してきました。
首。首の付け根の筋から肩にかけて、かなりの痛みが走ってます
首ってかなり重要な役割をしてたんだなぁって、つくづく思いました。
首に何十㌔の重りをぶら下げてるんだろうというくらい、重みも感じます。
自然と首が下がってしまう今。この痛みと重みがなければ、楽なんだけどなぁと焏焏

それに伴い、頭痛→ｳｰﾝ、頭が重く、気分が悪い。かなり起きるのに苦労してます。
きつくて、きつくて、

でも気合いで起きました今日も彼氏は仕事なんですが、準夜なので昼に起きて、ご飯とお弁当を作りました。
で、私は今日は皮膚科だったので、天神に出てます。
気分転換にと。
でも足が少し痛み、腕も怠くて瀇瀇瀇
歯の違和感はかなりあるし

まぁ、そんな体の痛みやきつさばかり目を向けてたら何もできないですね。

とりあえず、今日も料理ができて、動けた事に感謝

体調不良湜

首がちぎれそうなぐらい痛くて、痛くて焏焏

起き上がるのにかなり手こずっています。
寝ていても痛みは変わらないのですが、起きてる時は首を手で支えないときついので、まだましです。

いつからか？痛みのせいか？気持ちの問題か？、すっきり起きる事ができません。
頭が重たくて、ｸﾗｸﾗします。
最近顔だけ暑くなって、気分が悪くなるんです。暖房つけたら特に。←これって更年期障害ですかね？ｲﾗｲﾗしたりするってのも聞くし。
ホルモンのバランスがおかしいんでしょうか？


まぁ、さておき最近の私は、24日から彼氏が戻ってきたので、気合いで家事をやってます
24日は外食でイヴを過ごしました。
25日はでグラタンを作り、買っていたクリスマスを食べて、に行きました。
歯が変な感覚におかされてるため、言葉がはっきりと喋れません渹でもは私の大好きな事なんで、やめれません煜


今日は彼氏の仕事は、準夜なので、お昼に起きてご飯とお弁当を作って、夕方見送って、今布団でダウン中です

腕も怠く、痛いんですよねぇ(>_<)
でもでも料理できるぐらいに回復はしてるんで、前に比べたら進歩、進歩淲淲
文字も大分書けるようになりましたから。
こういう小さな進歩を「幸せ」に感じていかねばですね

躁鬱病については、、、今はなんとも言えないといいますか、

気持ちと体がﾊﾞﾗﾊﾞﾗであるのは確かです。
気持ちは沈んで、何もしたくないんですけど、相手がいるからそうはいかないみたいな(._.)
感情コントロールが難しいと思う日々です

凹んでばかりじゃ

いけない！！

私の目的は、躁鬱病と線維筋痛症と闘うのが目的だったはず。

また首がかなり痛み出して、頭も重たく痛いけど、やることやらねば！

気持ちが落ちたら、何もかもうまくいかないなっ！

頑張って夕飯を久しぶりに作るか。