それをやる理由

「なんでこのトレーニングするんですか？」

選手から聞かれた時に、

【しっかり答えられること】

絶対に必要！

どんなトレーニングでも

「教科書に書いてあったから」
「先生が言ってたから」
「やってる人がいたから」

なんてコトバに

選手は納得しません！


【役に立つ・結果を出す】

それを選んだんだから
それを選んだ理由があるはず！

ただ、やらせてるだけでは伸びない！
目的意識を持って
目的に結びつくモノを選ばなきゃ！

なんでやるのか、
説明出来るトレーニングだけ！

結果<考察<仮説

結果よりも考察が大切！

こういう結果が出て、
それに対してこういう考えをした！

数値より、それををどう解釈するかが大切！


考察よりも、仮説が大切！

こういう仮説を立てたから
こういう考察になってるんだ！
って、考察の元になるのが仮説！


そして、現場で1番必要なのが仮説！

「どうしてだろう」って
疑問を見つけて

「こうしたいいかも」って
仮説立ててみて

「じゃあ、やってみよう！」って
行動してみて

「どうして上手くいった(いかなかった)んだろう」って
振り返ってみる！


こうしたらいいかもが、
第一歩！


研究と現場。

to be concrete

【逃げの海外にしない！】

日本では人が限られてるから
海外に出る！

それ自体は悪い考えではない。

けど、その根本にあるのが

【現状からの逃げ】

だったらよくない！


日本にいながら出来ることは絶対にあるし、
日本にいるからこそ出来ることもある。

自分がやりたいことは
「他の方法では叶わないのか」

たくさんのことを考えた結果の
ある選択肢になるようにする！


考えたら考えただけ
具体的になる！

具体的になればなるだけ、
叶えられる！

たくさん考えよう！


メンタルトレーナーの先生との会話から学んだ、
先の考え方。