「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」に書かれているワークをして、自分を感じるチャレンジ
基本のワーク
モーニング・ページ朝起きて心に浮かんだ事を
ノート3ページ書く！脳の中のお掃除
アーティスト・デート週に2時間、自分の中の内なる
アーティストとデートをする！
自分の為に時間を使い
自分と親しみ自分を知る
本の中には第12週まで、それぞれの課題が書かれている。自分にどんな変化が出てくるのか楽しみだ。
2017/11/1
「続けていること」
自分を肯定する
否定的な思い込みを手放す
モーニング・ノートを書く
29日目になった
飽きっぽいわたしが
こんなに続くなんて
本当に不思議
日々変化して
気持ちが豊かになっている
心地良い
親知らずを抜く手術をして約1ヶ月
そういえば本を買って
創造性の回復チャレンジを始めたのと
同じ期間だ
痛みは3週間目ぐらいから
ほぼ消えていた
それなのに5日前ぐらいから
ズキズキして…
今朝痛みが消えた
思い当たる事が…
昨日目上の方から届いたLine
丁寧な言葉の中に威圧感
トラブルは嫌だし
いろいろ悩んで返信した
更に届いたLine
恐怖という悲しさというか
モヤモヤ
わたしの心は傷ついたよう
モヤモヤ
娘にグチグチ
主人にグチグチ
もしかして
テンション上がってるわたしも
誰かをそんな気分にさせちゃってる
気を付けます
わたし相手の気持ち気にしないで
突っ走る所があるもんね
いやぁ
教えてくれたんだなぁ
今朝お気に入りの神社に感謝を伝えて
あれ？痛みなくなってる
身体の痛みで
心の痛みを教えてくれてたのかも
しれないなー
感謝だな