「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」に書かれているワークをして、自分を感じるチャレンジ
基本のワーク
モーニング・ページ朝起きて心に浮かんだ事を
ノート3ページ書く！脳の中のお掃除
アーティスト・デート週に2時間、自分の中の内なる
アーティストとデートをする！
自分の為に時間を使い
自分と親しみ自分を知る
本の中には第12週まで、それぞれの課題が書かれている。自分にどんな変化が出てくるのか楽しみだ。
2017/10/30
「続けていること」
自分を肯定する
否定的な思い込みを手放す
モーニング・ノートを書く
27日目になった
飽きっぽいわたしが
こんなに続くなんて
本当に不思議
日々変化して
気持ちが豊かになっている
心地良い
昨日はセミナーに参加した
活き活きと輝いている女性達に会えた
自分の好きなことをエネルギッシュに
伝える情熱キラキラ
今の自分を変えたくて勇気を出して
行動を起こした純粋キラキラ
迷いはあるけれど自分の意志を
貫こうとしている努力キラキラ
たくさんのキラキラパワーを
おすそ分けしてもらっちゃった
これで良いのかどうか
確かめる必要はない
自分が感じたそのままでOKさ
自分の内側から湧き出た感情を
秘密にするなんてもう無理
閃いたアイデアやイメージは
伝えたり行動したりして
アウトプットする
もう動かないといられない
動かないとウズウズしちゃう
自分の内側の声に従うことは
清々しく楽しくhappyだ
キラキラエネルギーのお陰で
気づけた素敵な出会いに感謝します
素敵な出会いに感謝します