「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」に書かれているワークをして、自分を感じるチャレンジ
基本のワーク
モーニング・ページ朝起きて心に浮かんだ事を
ノート3ページ書く！脳の中のお掃除
アーティスト・デート週に2時間、自分の中の内なる
アーティストとデートをする！
自分の為に時間を使い
自分と親しみ自分を知る
本の中には第12週まで、それぞれの課題が書かれている。自分にどんな変化が出てくるのか楽しみだ。
2017/10/12
自分を肯定する
否定的な思い込みを手放す
モーニング・ノートを書く
9日目になった
たくさんの気づきがある
たくさんの愛を感じ
感謝の気持ちが自然にわく
同時に
怖さや不安も出てくる
そんな時にどちらを選ぶか
難しく考えない
幼い子どものような感覚で
その時選びたい方を選ぶ
決して自分を偽らない
まわりのヒトの判断に委ねない
主役はわたし
思いついた事を実行するかどうか
決めるのはわたし
動かないでじっーとしていたければ
それも良い
速攻行動するのも良い
今日なにして遊ぶ⁈
えーとね
みたいな感覚
忘れていた感覚
めちゃくちゃ楽しい
44歳の中の5歳児
サイコー