#今年の美の目標

 今年こそは、

下半身おデブを脱する

年末に食べ過ぎてしまって

お腹、お尻、ふとももが

大変なことに…

好きなものは我慢したくないので、

あまり制限し過ぎず

運動メインで体づくりしたいと思います

「痩せる」よりは、

「鍛える」を意識する

「痩せたね」より

「いい体だね」って言われたい

まずは

スクワットと1日7000歩

から始めます