身体が縮こまってしまう冬場に、
心惹かれるのが、
”スパ”
です
今回は、
マッサージ前に、
- ジャグジーで温まるのと
- ホットストーンで背骨を温めるのと、
迷った結果、
ホットストーンの方にしました
結果、
最高でした
(気持ちいいのは、
言うまでもない。。
）
背中は、
自分ではケアできないので、
気持ちいいだろうなと
思っていたけれど、
想像以上。
ホットストーンを使ったスパって、
聞いたことはあるけれど、
体験したことはなかったのです。
どちらかというと、
日本ではそれほどメジャーではなく、
欧米で人気があるのでは
ないかしら。
このスパも、
外国人、特にアメリカ人に
人気があるそうです。
今回、
試してみて、
いいこと知ったわ
という感じです。
特に冬場におススメ。
体験した日から、
よく眠れるようになって、
このスパの価値は高いな、
と体感してます。
日々の身体のケアも大事だけど、
こういうのも
心身両方に効きます
毎日絶え間なく
頑張っている
自分。
結果を出したり、
夢を叶えるためにも、
まず自分を
労わりましょうね
今回お邪魔したスパはこちら。
