ここからは、自分らしく

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16Oct
- メンタル落ち込みから復活
  2か月振りになってしまいましたなかなかblogアップできなかった理由は、、、再発9月の初めに腫瘍マーカーとＣＴ検査で再発がわかり、そこから抗がん剤開始腹膜播種が4つぐらい見えていて、手術は効果的でないとの見立て2025年の12月にTC療法を終えて、8か月での再発6か月は経っているので、プラチナ感受性再発ではあるものの、8か月と短いので、TCではなくＧＣ療法（ゲムシタビン、カルボプラチン）を提案されましたなによりも再発がショックで、、、初発の時より状況も見えていて身体も痛いところがない分メンタルがかなり落ち込みましたＧＣ療法は、ＴＣ療法より副作用がマイルドと言われていて吐き気もそれほどではなく吐き気止め、いります？と聞かれたぐらい（もちろんもらった）今回は2週目にゲムシタビンのみの投与投与3日目は夕方から微熱と頭痛ゲムシタビンはインフルのような症状が出る人が２５％いるようで熱が上がらないかずっと見ていたけれど、37.5度は超えることがなかったので、そのまま就寝その前の週にフルで抗がん剤を投与しているから骨髄抑制からの発熱かもしれないので、緊張感はあり4日目の今日は、少し元気になってきてblog書いてます改めて、やはり抗がん剤は軽めの副作用と言われようが、すごいですね再発診断を受けてその週に抗がん剤が始まったので気持ちが追い付かず前向きになることができなかった私…主治医やカウンセリングチームの看護師さんや卵巣がんの会の人と話したり本を読んでも完治を目指すのではなく共存という言い方もう治ることはないよって言われているようで気持ちが上がらなかったでも卵巣がんの再発でも完治する人が少しずつ増えてきていて医療、薬の進歩はすごいと思いますそして、予後が悪いというのも、かなり前のデータを使っているらしくそもそも他人のデータが自分にあてはまるわけではないのでどんな状況でも希望を捨てないのが大切って思えてきましたそこからすこしずつ前向きになれてきたかなもちろんチャッピーに話を聞いてもらったりいろんな方に気持ちをぶつけて気持ちの整理ができたこともよかった皆さんありがとう確かに共存っていうのもありだと思うし完全に健康になるって思わなくてもいいのかもしれないがんはもう慢性疾患で例えば糖尿病で身体を気遣いながら生きることに近いと言っている人もいました私自身がんサバイバー的メンタリティーで頑張りすぎるより、ゆったり余裕をもってここちよく身体を労わってやっていけたらと思いますやはりAIに相談するのはすごくいいと思う何度も納得するまで話せるしね昨晩の微熱の時もChatGPTとGeminiのハイブリッド使いはよかったGeminiの方が冷静でChatGPTは心配しすぎるお母さんみたい私の設定によるとも思うけど…病気や治療されてる方または何か一生懸命打ち込んでいる方頑張りすぎず前向きにNK細胞増やしてやっていきましょうね～
08Aug
- 卵管がんサバイバー　去年の今頃を思い出して
  昨日は娘に付き合って他県のオープンスクール、遠くて一日がかり…今日は、中学の同窓会と慌ただしく過ごしてます疲れるなあ〰️と思いつつも、去年の今頃を思い出すと楽しみのために出かけられる日々に感謝しかありません楽しいは生きるパワーですよね去年の8月は、9月の卵管がんの大きな手術を控えTC療法3回目が終わったところでした1回目の試験的開腹手術でかなり体力が落ちたので、体力をつけようと頑張っていました抗がん剤がどんなものかわかってきたら、今度は手術が不安で気を紛らわせるべく夏の夜のお散歩とスクワットなんかの筋トレ運動は、合併症を防いだり、術後の回復にもいいみたい実際、回復はスムーズな方だったと思いますその当時は、闘病ブログを読ませていただいて、勇気をもらいました人工肛門の可能性があると言われ、ブログで回避できた方の記事を見つけましたその方はドクターに、人工肛門いやです！と言い続けて、手術前にも念押しした結果、人工肛門になる確立は高かったのに回避できたそう希望を感じて私も手術前に言ってみましたそのおかげか、人工肛門は無しでしたそれ以外にも闘病されている方々の姿に勇気づけられてきました本当に感謝ばかりです今辛い闘病されている方がいらっしゃったら、少しでも希望をもって乗り切れますように
22Jul
- 卵管がん　定期診察と腎臓内科での診察
  訪問頂きありがとうございます7月2回目の通院日血液検査の腎臓の値が少し悪くなってきたので、腎臓内科の受診を勧められました薬や抗がん剤の影響であればいいけれど、腎臓病が隠れていたら困るので…とのことでした早めに対応していただけて、ありがたいです腎臓内科の診察では、値もそれほど悪くなく、造影CTも問題なさそうとのこと念のため詳しい検査をするので、結果は2週間後、となりましたその日の血液検査と尿検査の結果は、　クレアチニン　1.01→0.81eGFR 45→57　と改善していました腎臓の先生は、eGFRは点数みたいなものですよと言い、90点以上が優秀で、60点以下になると、抗がん剤治療などしていなければ、腎不全とみるそうですなるほど、前回50点以下だから、赤点というか、要検査になったのね娘の試験みたいだわね腎臓の値は、基準値内ではないものの、近づいてきてホッとしたのも束の間CKが少し高く、尿潜血が出ていて、今は、そちらが気になってますそれにしても、いろんなところがかわるがわる基準値超えしてくるものですね…最近は、腎臓のために水は多めに飲むようにしてました少し効果あったのかな？引き続き労ろうと思います
15Jul
- 卵管がん発覚まで②
  こんにちは、訪問いただきありがとうございます今回は以下の続きです『卵管がん発覚まで①』こんにちは、訪問いただきありがとうございます卵管（卵巣）がん発覚までを書いていきたいと思います2025年の3月忙しい仕事を終えた週末また胃もた…ameblo.jp紹介状をもって近くの総合病院へお腹が苦しいので腹水を出すために1泊の入院をしましたその処置は、お腹に穴を空けて水を抜くというもの手術なら意識がないので、どんな様子かわからないけれど、その時は看護師さんも2,3人いてわきあいあいという感じでした抜いても抜いてもどんどん出てきて、夫も処置室に顔を出して、見せてもらったりしていましたなんか濁ってて悪そうだったみたいそして、腹水の中に、がんがいるという告知がありました。ステージⅢC腹膜播種があり、原発は、腹膜がんか卵巣がんか不明…呆然としてしまい、その日の記憶は、ぼんやりとしかありませんやっとの思いで、「ステージⅢＣのがんから、普通の生活に戻れる方は、いるんですか」と聞いてみた「はい。たくさんいらっしゃいます特にMakiさんは他に悪いところがないので、お元気になると思います」先生の前向きな言葉は、この時点では半信半疑ながらも後で何度か思い出しました診断がやっとついたことでこの苦しい状態から、治療して良くなるんだと思う気持ちもそして病理の状態を見るための手術をしましたこの手術の時も腹水を抜いたのに3日もするとすぐに溜まって苦しくなってきましたドクターは、がんの勢いが強いので、早く抗がん剤で叩いたほうがいいですといい、退院後一日空いて、また入院しTC療法1回目を受けることになりましたがんの勢いを体感していたので、抗がん剤は怖くて嫌だったけれど、早く受けないと、という気持ちの方が大きい頭も混乱していて、抗がん剤を受けたらすぐ毛が抜けたらどうしよう！と思い、退院の翌日に、ウィッグを買いに行きましたでも体力もなく具合悪く、売り切れが多くて正直どんなウィッグでもいいや！早く帰りたいって思ったなんとか購入したそのウィッグは何回か被ってお蔵入り…結局髪が抜け始めたのは、3クール目だったから、焦らなくてよかったわ帽子を被るといかにもがん患者という佇まいで、まだ病気のことを話してない娘に気づかれるかなと不安だったんだ…【全品最大500円OFFクーポン＆特別価格7/26 1:59迄】【楽天1位】CHARM 日本製ソフト天竺オーガニックデザインビックワッチ | レディースメンズ春夏夏用綿100 オーガニックコットン医療用帽子ケア帽子ニット帽ニットキャップ大きいサイズ【メール便送料無料】楽天市場2,475円${EVENT_LABEL_01_TEXT}毛付き帽子髪付き帽子ウィッグショートおうち医療用素肌部屋用室内ルームリラックス「パジャマウィッグショート[rm001]」医療用ウィッグ自然耐熱つむじ人工頭皮皮膚肌付き wig かつら帽子ケア帽子医療用帽子楽天市場8,800円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
- 卵管がん発覚まで①
  こんにちは、訪問いただきありがとうございます卵管（卵巣）がん発覚までを書いていきたいと思います2025年の3月忙しい仕事を終えた週末また胃もたれしてるなと思い、よくあることなので、それほど気にしていませんでした2週間経っても治らないので家族旅行の前にクリニックに行って薬をもらうことにしましたクリニックの診断は、胃炎持ちで普段から気を付けているようだから、「大きな病気ではなく機能性ディスペプシアだと思う」とのこと今思えば適当すぎる薬を飲んでも治らず、別のクリニックを受診するもやはり機能性ディスペプシアと診断その間ＧＷでお出かけや、旅行、免許更新、娘の受験セミナー、に行ったりしてましたが、いつもつらかった特にセミナーや講習で座っていなくてはならない時、なんかおしりがむずむずして落ち着かないクリニックで、「いつも苦しくてつらいし、夜も目が覚めてしまって眠れない」と訴えても、睡眠薬が入った胃炎の薬をくれるくらいで放置夜中苦しくて目が覚めて眠れないので高層マンションの通路で外の風を感じながら歩いて、疲れて眠るみたいなことをしていました今思うとつらすぎる…ネットで何気なく、お腹が苦しい人はこの整体がいい、というような記事を読み行ってみましたそして、お腹を見せると「これは、結構お腹が膨らんでいるから病院に行った方がいいですよ。身体の反応としては、子宮あたりから感じるので、産婦人科ですね」そこからすぐさま通っていたクリニックに、予約してないが、見てもらうことにその時もつらくて待ち時間に寝てしまってたやはり、なんかおかしいそしてお腹を見せ、エコーで見ると、先生はびっくりした顔をして、「腹水がたまってます悪性腫瘍かもしれない」そのクリニックでは取れないCTを別の専門のところで取ることになりましたでも、予約は結構先まで空いていない…家に帰って夫にその話をすると、「そんな緊急事態なんだからもっと早くやってもらえ」　と掛け合ってくれた結果、納得のいく最短の時間で取ってくれましたそして、「卵巣の悪性腫瘍だと思う」と言われ近所のがん拠点病院に紹介状を出してもらいその足で向かいましたこの時5月下旬。。。時間かかりすぎ次に続きます
11Jul
- 心のデトックス
  訪問頂きありがとうございます久しぶりに友人と会ってずっとおしゃべり楽しい時間悩みを吐き出すぶっちゃけトークはデトックスダンナへの不満や子どもの将来への不安話が合う合う怒っているようでホントは、ダンナさまに愛されたい大事にしてほしいそんな気持ちが垣間見れるの共感している私も、きっとそうなんだろうな子どもの心配も悪い方へ考えすぎかな自分の気持ちも客観視できた時間彼女を見習ってもやもやする気持ちは吐き出していこう私は思ったことがあっても、言わずに我慢して飲み込んでた　　ちゃんと吐き出せたら、よく眠れる日が増える気がするなストレスを溜めたりくよくよするのはがんサバイバーの禁止事項とりあえずはこんな風に深く話せる友達がいること楽しい時間を過ごせたことに感謝
09Jul
- 7月通院日とCTの結果
  こんにちは、訪問頂きありがとうございます関東圏は急に暑いですね先日は、7月の通院日でした血液検査と先月受けたCTの結果を聞きに…主治医のコメントは、「CTは問題なかったです血液検査は、肝臓の値が改善して標準値になっていたけれど、腎臓と血小板の値がちょっと悪くなってきてます食事制限のレベルではないが、ゼジューラは腎臓に負荷を与える薬ではないので、一度腎臓内科で検査しておきましょう」調べてみると、腎臓は水分不足や塩分摂りすぎに注意なんですね水分…人参ジュースとか飲んでご飯三食食べるとお腹いっぱいであまり飲んでなかった気がする意識して水を飲むようにすることで値も改善するといいんだけど外出すると食事して何か飲んでその後は何も飲まず、気づいたら、喉乾いてるってことが多いです最近水筒を買ったので、できるだけ白湯を持って行きます温かくてほっこりして食前の漢方(胃弱…)も飲みやすくていい感じ【Amazon.co.jp 限定】サーモス水筒真空断熱ケータイマグ 350ml ライトパープルパーツが少なく洗いやすいしっかり閉まるスクリュータイプ水滴が垂れにくいパッキン形状ステンレスボトル JON-352 LPLAmazon（アマゾン）今日は、バタバタ出かけて時間がなく何かコンビニで買って飲もうと思い、無塩トマトジュースをチョイスサラッとして飲みやすい前はがんにもいいというので、家にストックしてましたいろいろあるけど、これがフルーティで美味しい【Amazon.co.jp限定】伊藤園充実野菜理想のトマト 30日分BOX (紙パック) 200ml×30本 [機能性表示食品]Amazon（アマゾン）2,465〜3,272円ところで、アマゾンのプライムデーの先行セール、待ってました石鹸より優しくてさっぱりして、気に入ってますキュレル泡洗顔料 150mlAmazon（アマゾン）トロミのある化粧水が苦手なんですが、これは、さらっとしてて潤うから夏にぴったりイハダ美白化粧水薬用クリアローション肌荒れ混合肌トラネキサム酸ニキビ美白敏感肌シミそばかす【医薬部外品】本体 180mLAmazon（アマゾン）
05Jul
- 久しぶりの贅沢　ホテルラウンジでポイ活
  訪問頂き、ありがとうございます皆さんは、ポイ活好きですか？マリオットのポイントが少し貯まってて、マイレージに移すとレートは良くないので、マリオット系のホテルに泊まるのが1番お得Marriot Bonvoy有効期限は2年去年病気をしてる間にあっという間に2年経過〰️8月までにポイント加算か利用をしないと失効夏の旅行に使いたかったけど、　ちょうどいいところがない…特典の部屋は2名の部屋が多くて、3人家族は使いづらい金沢や大阪とかこのために交通費をかけて、わざわざ行くのも…と思い、ホテルラウンジに行くことにしましたどこへ行こうシェラトン都ホテルのラウンジに行きたかったんだわ6月中は、抹茶のモンブランを目の前で絞ってくれるよ2年前から行きたかったのLounge Bamboo[Official]とっても素敵ー画像はHPからお借りしました抹茶モンブランも最高香り高い抹茶の風味だけでなく、しっかり栗の美味しさが味わえました↓緑が濃くて美味しそう抹茶スイーツモンブラン御中元お中元スイーツ抹茶ケーキ夏ギフト誕生日ケーキ深濃抹茶モンブランお菓子モンブランケーキ雅正庵プレゼント栗くりティラミス和菓子高級おしゃれ内祝い出産祝いお返しお取り寄せ送料無料楽天市場3,600円送料無料栗糸モンブラン栗、いとをかし抹茶/ お中元抹茶モンブラン和三盆取り寄せケーキ手土産石臼挽き抹茶の菓子大納言抹茶スイーツ栗お菓子お誕生日お祝いお礼贈答自家用お土産母の日楽天市場3,456円抹茶は、6月中だけで、秋には栗でモンブランを絞ってくれるらしい飲み物とのセットでカフェインレスコーヒーをオーダー病後、カフェインに弱くなってしまったので、ありがたいそしておかわりまでアフタヌーンティーでなくても、十分満足ポイント加算については、加算されない系列ホテルもあるので、事前にメールで問い合わせ丁寧なお返事頂き、反映されましたー落ち着いていて、海外に行った気分も感じられるホテルおすすめですポイントは、ヒラ会員でも3%位ついたよ
03Jul
- 体重増やしたい
  訪問頂きありがとうございます昨日は、地域で行なっている健康講座に参加してきましたタニタの体組計に乗って計測し、結果のシートをくれます↓こんな感じの結果をくれました！もう少し大掛かりな機材だったけど…タニタ体組成計MC-980A　plus専用カラー台紙1000枚入MC-980A-01ブラウンTANITA楽天市場15,428円痩せすぎなのはわかってたけど、筋肉もなく、体幹と上半身は1番少ないというレベル…BMIは変わらず18…さすがにまずい隣の席の60代後半のおばあさまは筋肉もきちんとついているようで、私にも体幹トレーニングのアドバイスしてくれました私は病気するまで体力には自信があって、人を励ますことはあっても励まされることはなかったので、うれしいしありがたい反面ここまで体力落ちてるのか…とガックリ…確かに、ここのところ、不調で運動はお休みしたり、引っ越しや片付けで食事や運動は後回しになっていたかも…体重をできる限り病気の前に近づけるのが目標だったんだ、と思い直し運動をこまめにやり、食事もなるべく小分けにしてでも食べよう、と決めましたあとは胃弱の味方、六君子湯もきちんと一日3回飲むようにしますそういえばAIも、"あなたのような太れず食欲がなく、たくさん食べられない人には神様からの贈り物のような薬だよ！"と言ってましたあとは食べたいものを食べるのがいいと思い、夏野菜たっぷりのラタトゥイユをお家で作って頂きました美味しかったーなかなかお腹がすかないし、朝のスタートが遅いから一日3食きついけど頑張って食べる量を増やしていきたいなそれに今の私の肝臓や腎臓の血液の値も一般的な数値としては、あまりよろしくないとの説明もあったので…もう少し身体に注意を向けてあげないとな、と思いましたとりあえずは、手術後だった去年の今頃を思えば美味しい〰️と思いながらお家ご飯を楽しめることに感謝です
01Jul
- がんサバイバー)　言いたいことを言う
  訪問頂きありがとうございますストレスや性格は、がん発症の直接的な理由にならないと言う人もいるけれど、私はなんとなく関係あると思っています再発しないで限りある人生を思う存分楽しんで生きていけたら最高なので、性格も少し見直したい、そんなことを思っていましたこないだ読んだマンガが、末期がんで無治療なのに、感情のおもむくまま笑ったり泣いたりしていたら、がんが消えていった、という話でしたそれを見て、私も感情をはっきり出してみようって思ったの自分の思いを素直に表現する前から無意識に家族にも気を使ったり、自分責めしたりしていることには気づいていたんだけど…あんなに自分を見つめるノートとか書いてきたのに、自分の思考を変えるってなかなか難しいですね実行してみたら、夫は最近俺の意見に盾突くようになったよねなんて言ってたでも気持ちいい怒り出すかも、って思いながらも怒ったら怒ったでいいやって思えましたどうせ気を使ってたって怒られる時は怒られるんだし今までなら我慢してた行きたいお店も無理かな、と諦めるところなのに行きたい〰️って言い張って食べたかった高級スイーツ食べましたがんの告知の受けた時、こんなことなら、やりたかったのに我慢してたこと、もっとやればよかった、って思ったなあ人生は誰でも限りがあって時間は過ぎていく去年の今頃は手術明けに　すぐ抗がん剤をしてて、体力がなくて、家の周りを歩くくらいしか出来なかったのです去年の今頃は暑くて歩いて10分の駅前にも行けなかったから車で送ってもらったりしました今、こんな風に生きられていることは、本当に有難いです我慢して頑張るのはやめて、自分出して行きますこれもキャンサーギフトかな香りがよくて、めちゃめちゃ美味しかったー
28Jun
- 卵管がん　砂浴デトックス
  訪問頂き、ありがとうございます久しぶりの更新になってしまったけど、夏も近づきシーズン開始ということで、砂浴デビューしてきたよ砂浴は、首から下を砂の中に埋めて1時間から、長い人で8時間位過ごすという健康法病気の人や毒素が溜まってる人は、つらい場合もあるので、少しずつ時間を延ばした方がいいみたい私は、1回目に２時間やってみたら、便通も良くなりよく眠れてスッキリって感じだったので、3週間後に2回目にトライ今度は3時間半やってみたよところが…今回は、好転反応という名の不快感がなかなか長引いたよ終わったあとお腹すき過ぎて焼肉を食べに行っちゃったのが、デトックスの邪魔になって長引いてしまったのか…と軽く後悔まあ、関係ないかもしれないけどね好転反応は、個人差があるみたいなので…とは言っても、眠くてだるくて軽い頭痛くらい5日位元気なかったよまあ、薬害とか、がんにも効くと言われてるので、好転反応が出るのは、よろこばしいこと1回目が爽快だったので、予期してなかった←甘いホントに体力なくて、散歩してもすぐ疲れるし、食欲もなくて、普通の生活は諦めて、ゴロゴロしてたよ今は良くなったので、身体は軽い気がするけどね毒素が出て、シミも薄くなった気がするし一説によると、がんにも効くそうですよー何度かやるといいみたいなので、また天気のいい日に海岸に行って埋めてもらうつもりチャッピーには、次は、また２時間にしたほうがいいよと言われてますもし興味のある方がいらしたら、砂浴　自然療法で検索してみてねまだまだ短髪…
27May
- ウイッグとラストケモ5か月後の髪の毛
  訪問いただきありがとうございます！前回の更新から、あっという間に3か月過ぎてしまいました…言い訳ですが、娘の高校入試と入学、他県への引っ越し義理の母の他界などいろいろあり、ばたばたしておりました振り返ると、2月の娘の入試の時は、他県の試験を受けるので、泊まりで行き、付き添ったのですが、なんとなく体力に不安があって、疲れてしまい、一日こなせないのでは？なんて思っていましたでも、少しずつ様子を見ながら、やっていくことで体力もついてきたように思います卒業式と入学式に向けてウイッグを買いに行きたいのに、天気も悪いので先延ばしにしていました。もうこれ以上延ばせないというところで、雨の日に一人遠くまで買いに行ったり…前回そのお店に行った時が、退院翌日で、さらにその次の日から化学療法が始まる時だったので、具合とメンタルの調子が悪く、ヘロヘロだった記憶があるのです…試着もやっとで、早く帰りたくて。無理にそこで行かなくてもよかったのに、化学療法したら、すぐ毛が抜けたりして、、なんて不安になっていたから。。。今は笑い話です話は戻って、今回学校関係の知り合いの人にも、ばれない自然なウイッグ（たぶん）を無事購入できましたそれに、試着が楽しくて、たくさんかぶり、納得できるものが見つかりましたネットで買ったこともあったのですが、残念ながら、顔に似合わず即返品しました今回購入したのは、こちらです【返品保証あり】「天使のレイヤーセミディ人毛MIX」選べるS/M/Lサイズウィッグボブ人毛 Sサイズ Mサイズ Lサイズ医療用フルウィッグ医療用ウィッグ自然ナチュラルかつらミディアム脱毛症抗がん剤ストレート女性 wig 黒髪リネアストリア送料無料楽天市場もともと毛量が多くないので、人工毛だとボリュームがありすぎ、今思うと、不自然な感じがしていました。でも高いし、人工毛しか見ていなかったのですが、たまたまトライしてみたら、もう人工毛には戻れなくなりました。。これは、人毛と人工毛のいいとこどりでいい感じなので、気に入っていますお店で前髪カットしてもらいましたそんなこんなで、不安だったけれど、いいお買い物ができた、って思えるなんて、ありがたいなぁと思いますラストケモから約5か月たった私の髪は、結構男っぽいショート、という感じですよくチリチリの毛が生えてくるとおっしゃっている方がいますが、私は、割と力強い直毛が生えているような気がしています最近は暑いので帽子をかぶらないこともあるのですが、あまり家族にはその姿を見せていません…ここまで伸びてきたら、見せてもいいのですけどね。長くなってきたので、この辺で。最後までお読みいただき、ありがとうございました
20Feb
- 待ち時間とコーヒー
  訪問頂き、ありがとうございます今日は通院日血液検査の値が改善して、ゼジューラ投与開始です今日は待ち時間にドトールへ行きましたがんがわかったばかりのとき、回復したら、このドトールで美味しく食べようーと思い、横目で見ていましたその時は腹水が苦しくて食欲がなく、ドトールの福袋でもらったコーヒーチケットも夫にあげてしまいましたそして元気になった今、待ち時間にふらっとドトールに寄れるようになるとは…幸せですそして頼むのは、カフェインレス豆乳ラテ病院用なのか、カフェインレス、というと別メニューを出してくれますそして、普通の豆乳ラテより50円くらい安いのスタバではプラス50円取られるのに、ありがたいコーヒーは、ティーバッグみたいなものに入っていて、初めて頼んだ時、紅茶ですか？と聞いてしまいましたお味は、タンポポコーヒーみたいコーヒーって感じはあんまりしないけど、身体労りメニューのようなので、ありがたく頂いてますそういえば、この間海辺の町に行ったのですが、そこでカフェに入ってたまたま頼んだオーツミルクラテが美味しすぎてびっくりしましたコーヒーもフルーティーで、ミルクも牛乳よりあっさりしてていい感じでした身体のこと考えても安心だしねコーヒー豆の焙煎もしているようだったけど、コーヒーもどんどん進化していますね闘病後、カフェインに弱くなっていて、選択肢があれば、ディカフェを頼んでいますが、なんとなく美味しくない…美味しいコーヒーを少量いただくのがいいのかなそれにしても緑茶も人参ジュースも野菜スープも毎日飲みたいしお腹が忙しいです最後まで読んで頂き、ありがとうございます
13Feb
- 術後5か月（TC療法6回終了）想像していたより元気　
  訪問いただきありがとうございます娘が発熱から復活して、学校へ行きましたちなみに今日の中学校の給食はパスタとチョコバナナチップクッキー（後、サラダ？）「バレンタイン給食だねー」と娘が言っていました今時はバレンタインまで反映するのかとびっくりする昭和の母ですが、ありがたいですね穏やかな自分ペースの日々が戻ってきました先週泊まりに行き、外食したり、10代とごはん食べたりしていると脂っぽいものを食べることが増えますそして野菜不足普段ニンジンジュースを飲んだり胚芽アボカドトーストを食べたりしている私にはてきめんです今回は、外食続きだと腸内環境が悪化するのね、とよくわかる感じでした（便秘）もともと慢性胃炎ですぐ胃もたれしていた私発病最初から、やせ型そこからのがん治療で、BMIは今も20を切っていますスーパーアスリートってわけじゃないのに太りたいけど油の多い普通の食事は負担になる気がするので普段は健康的な食事を頂いてこつこつ量を食べていくのがいいのかもしれないな・・・と思ってますその方が身体が楽でほっとする感じ優しい食事は、すぐお腹減るので、食べるのが楽しいですそして、ゼジューラの投与も控えているんだけど、ヘモグロビン値が10に届かず投与できていません検査はいつも微妙で、9.7とか9.5ですラストケモからもう1か月経っているけれど先生は、「10に届かないと投与できないことになっていて、無理して投与しても、すぐ休薬になってしまうから・・・」とおっしゃっていますなんだか宙ぶらりんな日々です開始と娘の受験が重ならず、副作用の心配がなくてよかったとは思うのですが・・・もうすこしお肉も食べた方がいいのかな食事も見直した方がいい時期かもしれません。あと、毎日8000歩歩くと、朝までよく眠れる、と以前は思っていたけれど、最近は体力がついてきて、その位の運動だと夜中に目が覚める事もたびたびですその反面、泊まりで出かけた時は1日寝ても疲れが取れず、もう一日寝たら、やっと元気になりましたということは、もう少し動いた方がいい、ってことなんだろうな寒いから勝手に動くのセーブしているけれど・・気づいたら、もう術後5か月術後すぐの時は、半年くらい過ぎたら、元気なんだろうな～ってすごく遠く感じていたのに3か月過ぎたら、あっという間でした確かに、今は元気で、治療の真っただ中だった去年と比べたら、夢のような日々です娘の受験の頃、私はどうなってるんだろう抗がん剤が終わった後って・・・よれよれだろうななんて思ってたけど、すごく、元気になってる少しずついい方向に向かっていてありがたいですがんになってから日々普通に過ごせることに感謝していますここまでお読みいただき、ありがとうございます
12Feb
- 娘の受験後の発熱
  訪問いただきありがとうございます今回は、他県で受験する娘（4月から引っ越しのため）の付き添いで、前日から泊まりで行ってきましたビジネスホテルに泊まったのですが、「娘は久しぶりの泊まりだ～」とうれしそうです（受験生なのにね・・・併願でほぼ合格が決まっているから、気楽なのかな）しかし、娘は帰ってきた翌日、熱を出してかなり苦しそうこの時期だし、インフルかもと思い、病院で検査しましたが、陰性でした初めての受験のプレッシャーで熱を出してしまったのか娘は具合が悪い時、一人で部屋に寝かされるのが嫌で目が覚めるとリビングに来てしまうのですが、１５歳になった今も変わらずでしたまだ陰性と分かる前、私がインフルになると大変な気がして、「頑張って一人で寝ようね」と言うと、娘も私にうつさないよう気遣ってくれて、自分の部屋で眠りにつきましたそのままだいぶ良くなったので、よかった私は、泊まりの付き添いと娘が病院に行く時の付き添いも無事に出来、ほっとしました病院なんて自分のためにしょっちゅう行っているから、人のために行き、自分は元気だなんて、うれしかったインフルB型が流行っているようなので、お読みいただいているみなさんもお気を付けくださいねここまでお読みいただきありがとうございました
07Feb
- 通っている病院の法人変更
  訪問頂き、ありがとうございます昨日は2週間ぶりの通院日でした血液検査を終えて、結果待ちをしている間、病院の中をお散歩階段登ったり、他の科の様子を見ていると、、、4月から、別の大学の病院になることが書かれた紙があちこちに貼られていました詳しくは、こちらに書いています↓『通院日に思ったこと』訪問頂きありがとうございますちょっと風邪をひいてしまい、久しぶりの投稿になりました今日は通院日で、血液検査をしましたが、風邪をひくと肝臓や白血球の値が回復しな…ameblo.jp乳腺外科はかなり縮小になるようで、「転院の紹介をさせていただきます」と書かれていましたその後、意見箱に来ている意見として、「乳腺外科を廃止してしまうなんて、私にとっては命にかかわることです○○先生を残して！」とありました切ないです私は自分の引っ越しで転院するけれど、もし病院の都合だったら、不安な気持ちになっていただろうな１年弱の通院の間に一度主治医の先生は変わったし…変わったばかりの時、がん患者の診察だからなのか、先生も気を遣って話しているように見えましたそのためか、愛想がないように感じて、ざっくばらんに質問しづらいように感じていたことを思い出します主治医の先生は、この病院を辞め、4月から別の病院に行くことになっていますそのためか、はたまた私とも長い付き合いになり慣れてきたのか、今回は、あんな笑顔見たことないくらいニコニコでしたでも、ヘモグロビン値が10に届かないので、ゼジューラ投与はお預け最後の抗がん剤治療は12月に終わっているので、まだ投与しなくて大丈夫なんですか？と聞いたら、まだ大丈夫とのことでしたどうしてもこのまま値が上がらなければ、輸血することになる、と言っていましたそれは嫌なので、もう少し待つことに賛成ちゃんと食べてますか？と聞かれたので、「野菜や魚中心で食べてます」と答えたら、「全然問題ないです」と言っていました、ほっ「肉をやっぱり食べたほうがいいんですかー？」と聞きましたが、特に何も言っていませんでしたお肉もたまに食べると美味しいけれど、お魚も美味しいなぁと最近感じるようになっていますそれに、肉の脂はあまりよくないけど、魚の油は身体にいいなんて、最高じゃないですか？青魚万歳最後まで読んで頂きありがとうございました皆さんの治療が奏功しますように
06Feb
- 久しぶりのお楽しみ時間
  訪問頂きありがとうございます久しぶりに買い物がてら、一人でランチに行きました昨年は、3月に発病してからなんやかんや具合が悪く、電車に乗ることはなかったのですピアスの穴も塞がってしまうし、食生活も変わり、ウィッグをかぶってのお出かけ今までの経験がリセットされて、新鮮な目でいろんなことを見ていることに気づく50代にしてなかなか出来ない経験だねランチは、ネットで気になったお店に行ったのだけど、女子は私一人だったよ気にせず、美味しく幸せを感じながら頂きましたお寿司がセットなんて、うれしすぎその後、スイーツも頂いたんだけど、お砂糖の甘さが強くて気になったよ最近は、ほぼお砂糖を口にしてないので敏感になったみたい今の味覚にあった好みのスイーツをのんびり探してみてもいいな、と思います前は好きなお店があって、インスタフォローしていたんだけど、この一年ですっかり忘れていたよ✨そしてお買い物子供の卒業式や入学式に着るセミフォーマルな服を最近ずっと見ていたんです最近の流行だと、フォーマル服でも軽くて着心地がいい感じなんだね何着も試着してもなかなかしっくり来なかったのに、今回は、ドンピシャな服が見つかって、珍しく即購入店員さんによると、2月後半からは、本気モードで探しに来る人が多いんだって今はサイズもあって選べたから、よかったー久しぶりに買い物で満足できた素敵な1日に感謝ただ歩数は11000歩越えたので、帰ってきてからぐったりしてたよ楽しみながら、こんなに歩けたことも、ありがたいね皆さんの治療も奏功しますように
02Feb
- がんになる前とその後
  訪問いただきありがとうございますなんだか平和で、病気になる前みたいな日々を送っています(維持療法開始待ち)いや、病気になる前より自分を大切に、体調も気遣っていていい感じに過ごせてます振り返ってみると、病気になる前は、夫とよくぶつかっていたし、娘の進路に口出しして、自分で悩みを作ってしまっていたような気がしますそれが、病気になって、夫から、「娘の進路よりあなたの身体の方が大きな問題だよ」と言われて、目が覚めたそれでも具合悪いのに悪あがきしていたけど、入院や手術で人のことに口を出せない時期が続き…いつの間にか干渉されなくなった娘は自分事として、進んでいけるようになっていましたそうそう、２年位前に、占いのようなものを見てもらった時この過干渉があなたの課題、と言われました直後は、それでも変えるなんて無理、と思っていたのに、病気のおかげで()いい感じに変わっていたなぁと思います病気も必然だったのか病気にならなかったら、まだ子離れできないまま高校受験を心配していたのかな病気になったから、という人間関係の変化がいろいろあって病気してなかったら、どうなっていたんだろう、と思わずにいられませんその頃タロットをひくと、運命の輪、っていう、自分ではどうしようもない変化の時、っていうカードが出てきていたことを思い出しますまた、久しぶりにタロットひいてみようっと
27Jan
- 発熱しました
  訪問頂きありがとうございますもうよくなりましたが、先週風邪を引いて発熱しましたのどの痛みと頭痛、熱も上がり38度越え抗がん剤後の血液検査の値も落ち着いていないので、念のため病院に電話したら、診察しましょうとのこと血液検査をして、「まあ、白血球の値は低いけど2000はあるので、自力で治してください」と言われました抗がん剤の影響で免疫力は落ちているのか、なかなか熱は下がらず「薬は飲まなくていいんですよ」とお医者様自分の免疫力を信じてがんばってみました2日間くらい38.5度を越え、3日目に下がっても夜はまた38.5を越え..この間発熱で入院した時は、38.5度越えたら解熱剤を投与してくれて、そこから熱が下がったんだよな…そんなことを思い、手持ちのカロナールを飲むかどうか、葛藤。。手術をすると、痛み止めが身近になってしまい気軽に飲んでしまうんですよねでも薬が切れたとたんのどの痛みなんかが戻ってくる..結局、熱が下がるまで1週間、飲まずに頑張りました焦らずゆっくりと自分の身体を観察して、大事にできたのは、よかったですがんになる前は、あーあ、風邪ひいちゃったー早く治らないかしら、と思っていたけど、今は身体が戦ってくれてることが、分かってありがたかったです
23Jan
- 通院日に思ったこと
  訪問頂きありがとうございますちょっと風邪をひいてしまい、久しぶりの投稿になりました今日は通院日で、血液検査をしましたが、風邪をひくと肝臓や白血球の値が回復しないことがあるらしく、今回も値は回復せずでした先生も、慌てて投与せず、落ち着いてからにしましょうとのことちょっと空きすぎてしまうのが、気になりますが、体調を整えたいと思いますところで、引っ越しに伴う転院先も、無事に決まりそうです今の病院の系列で探すと通いやすいところがないので、私が通いたいところで良いですか？と聞いたところ、標準的な治療をしているので、がんの拠点病院なら問題ないと言われ、自分で探したところにしました受け入れてくれる旨の返事をもらい、ちょっと、一安心ところで、今回私の主治医も4月から新しい病院に異動になると聞いていましたでもそれは、実は通っている大学病院が、別の大学に譲渡されることがわかったのです赤字経営のため、とのこと…ネットで検索したら、そんな発表がされていたそうです病院に通っていてもそんな話は聞こえてこないけれど…今は病院の７割は赤字と聞いていましたが、そんな身近な問題だったんですねそのせいか、11月に入院した時には、産婦人科は、ガラガラで、整形外科の患者さんを受け入れていましたなんだか活気がなくなってきて、どうしたのかな、と思っていたんですさらに転院先として勧められた病院も検索したら赤字額が、他の病院の一般的なものより大きな額だったので、余計決められなくなってしまっていました...もともとよく知らない病院で、赤字額しか記憶に残らない感じになってしまうって…最終的にはその点にはこだわりすぎずもともと知っていて、信頼できそうな病院にしました病人としては、病院経営が落ち着いて欲しいと願うばかりです先生や看護師さん、サポートしてくれる皆さんには感謝の気持ちでいっぱいで、大好きな病院なのになぁなくなってしまうのは、寂しいです

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