ときめきにしたがって -2ページ目

ときめきにしたがって -2ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

27Nov
- 子供に越えるべき壁を意識させてみた
  塾に行ったことのない、うちの中一女子。親の理想は、公立中に通いつつやるべきこと（勉強や部活等）はなんなくこなし、今時の中学生の中では時間の余裕を持ち好きなことをして過ごしている、という感じかな。12月の声も聞こえてくる時期になってももう一歩頑張り切れていない感じが否めない。勉強も部活もこの位でいいやという感じ。まあ、親と似ているのだとは思うけど、、（苦笑）親からみると、なんとももったいない。定期試験準備も、最初は本人に任せて口を出さないようにしていたのですが、改善せず。。こうして親も介入していくのですね。現在の学力を考えて、親の設定した目標を「わかった。」とは言い、目指しては、いたが、かなり簡単に考えている印象。たどり着ける道が見えていない。子供はこれくらいでもう準備OKと言っている（つまり終わらせたい）のだが、明日は試験なので、、「これは？」といろいろやらせてみると。。。本人、びっくりしていました。「すごい丁寧に勉強したなー。今までの定期試験前はこんなにやったことない」とのこと。やはり、そうだったんだ。。そこそこ勉強をしたぞ、と思いつつ向かった試験当日。思ったより出来が良くなかったみたいです。今までよりきちんと勉強したから、逆にそう思えるのか、本当にできなかったのか、答えはまだわかりません。成績を上げるには、もっとまとまった勉強が必要ということ。彼女の意識を変えるにはいい経験なんだろうなと思います。。本当は、親がこうしろ、ああしろと言って、やらせるのは、なるべく避けたかったのです。自分で気づいた方がいいだろうな、と。スマホやゲームの楽しさが身近にありながらも、勉強したり、将来のための時間を作らせるにはそれに見合う強い力が必要ですよね。それで、みなさん、塾に行かせて勉強をさせているのですかね。。。？私自身も耳が痛いです。夢をかなえたり、可能性を切り開いていくというのは、ある種努力が必要で、それをすることで次が見えてくる。今回の事で少し気づいてくれたらいいな。ところで、進研ゼミ中学講座のタブレット、今回初めて使ったら、試験対策もばっちりですね。学校のドリルだけだと足りない部分を一通りおさらいできます。子供も試験と同じ問題が出るからやりたい、と言っていました。AIの力で、効率よい勉強が出来る気がする。これからは、普段からタブレットを覗きこんで、理解度をこまめに確認していくのがいいと思いました。親の学びは、あるのですが、子供は❓️(笑)
20Nov
- ショッピングは何でも楽しいのね。
  普段忘れていても、突如として気になる、食費やその他雑費の管理。主婦としては、心のどこかにいつもあって、気になるところ、ですよね。。ある程度無駄な出費を抑えて、ときどきご褒美をもらえる程度というのが、理想ですこんなのとか初のトシヨロイズカさん。濃厚で美味しかったさて。そんなことを言っている割に、いつもお散歩がてら、ショッピングモール周辺に出かけていることに気づいた私。気晴らしで、なにか買いたい～とか、スイーツでお茶したいとか、思っているなら、もちろんいいのです。しかし、いたってなんとなく。そして、いろんなお店を見るうちに、あ、これ安いかも。なんて、食品などなど気軽に買ってしまいます。帰りはいつも荷物が重い支出を抑えるには、「週に1度は買い物をしない日をつくる。」という話を思い出して、やろうと思ったんだけど。。。あ、気づいたら買っちゃった。とか、これ必要だし。などなど、なんとなくだらだら買いが続くのです。。食費はちゃんと抑えていると思っていたけど、実はそうでもないみたいです。金額を見たら。気づいたら、買い置きの食糧庫がぱんぱん。家計簿担当を夫から引き継いで、つけ始めたところ、私は、毎日の買い物を楽しみにしていたんだな。と気づきました。ボーナスが出た後に、お洋服やバッグ、靴などを爆買いするとかだとわかりやすいけど、そう大きく目立たないので、わからなかった。。やはり、ショッピングってエンターテインメントなのかもしれないですね。こういうものはあまり買っちゃダメとか思っていても、食料品やスーパーで買えるものなら、買ってもいいって思いがちだから、「普段と違うスーパー行こうっと。」なんて、楽しんだりしていましたまあ、楽しんでいることがわかったから、それもいいのだけど、ちょっと支出削減をしたい気分なので、お店のはしごを散歩に切り替えようと思う私です。何も買わない日を作る、これからもやってみます行動には、隠れた思いが隠されている。。我ながら、おもしろいです。
15Nov
- 不思議な引き寄せ
  オズモールからの予約で、気になっていたカフェでランチに行ってきました。平日の一人ランチで、お店の雰囲気も良く、私が大好きな感じのランチメニューで、大満足でした。さらに、OZの日の事前エントリーをすると、５００円クーポンがもらえるので、そのまま５００円引いてもらえます。お得ですよね毎月2日は“ＯＺの日”！ポイント2倍＆プレゼントキャンペーン - OZmallお店もよく、食事もよかったのに、その後なぜか、どっと疲れが。。この日は睡眠ばっちりで、元気に出発したので、もう、こんなに疲れてしまうの？と、驚きでした。考えてみると、その場所で、ちょうど１年前に感情が高ぶる出来事がありました。その後、気持ちに向き合っているけれど、完全にクリアにはなっていない、という感じ。今になって考えてみると、一緒にいた人は、愛をくれていたな、と思えます。感情的になっている時には、なかなか気づけなかったけれど。１年たった今の私は、その時の愛を受け取って、「ありがとう。」と言いました。なんだか、すっきり責められているようにも、思ってしまっていたけれど、それは、私がそう受け取っていたのだな。なんか、申し訳ないって思っていた。今では、そうはっきりわかります。すると、一年前の今日の出来事として、Google Photoが写真を見せてくれていましたこのお店を予約した時はすっかり忘れていたのに。もう、１年前の気持ちは完了して、次のステップに行くところだな、気づいたのです。
13Nov
- どんなエネルギーを出す？
  決められたことをやる会社員の毎日から、仕事を辞め、自分で考えて、進んでいく日々が過ぎていく。忙しさにかまけて、ほとんど向き合わなくてよかった感情があったことに気づいた。それは、不安。忙しいから、人生からも目をそらして、大切なこともほったらかしにしてきたんだね。大人になってだいぶ経つのに、いまさらながら、気づいた。立ち止まり、整理する中で、大切なことで、簡単にできることは、すぐ、進められる。でもいくつかは、やりたいことのはずなのに、なぜだかチャレンジできない。もう１年たってしまう。考えても考えても理由がわからなかったけど、ノートに向かって、聞いてみたら、出てくる出てくる、本当の気持ち。やっと心を許して、気持ちを打ち明けてくれた自分。不安とワクワクは、共存できないはずだから、焦らず、ワクワクすることを見つけていこうね。あ、ほっとしてきた
09Nov
- #秋の味覚といえば
  スイーツ好きにとっては、やはり、モンブランですよね♪この秋は、ほかのスイーツに目もくれず、モンブランを食べに行くようにしてたのですｗ気になるところは、いろいろ行ってみましたが、、私の一押しは、Un Grand Pas(アン　グランパ）さんです。場所は、さいたま新都心駅から徒歩5分程度です。正直、関わりのない人には、行きずらい場所なのですが、さいたまスーパーアリーナの近くみたいです。マツコの知らない世界で取り上げられて、人気店となったとか。。。今や全国から訪れるようで、結構並んでいます。実家が埼玉なので、途中下車して買っています。今回は、モンブランが売り切れないか心配だったので、急いで行きました。すると、80近い母が、毎回大満足して、「今度もあそこのケーキでいいからね～」と自分から言ってきます。今回のモンブランは、特に美味しくて、「お父さんも今度はモンブランをお願いしなさいよ」（父はチョコレートケーキ一択の人なのですが。。）とかなんとか言っていました。人にも強引に進めたくなる美味しさです。そのお味は、甘さは控えめで、栗クリームは、すこしもったりとしていて、クリームもすっきりしていて、いくら食べても飽きないやつです栗も真ん中に丸ごと1個入っていました。目白のエーグルドゥースさんのモンブランも頂いたのですが、1時間以内に食べないと味が変わる、という超繊細なものでした。なんとか1時間以内に食べましたが、香りが良く、モンブランとしていつも食べているのとは、ちょっと違ったお味でした。栗が普通と違うものなのかしら？確かにとても美味しいのですが。。庶民には、アングランパさんがいつものモンブランの延長線上にあり、そして完璧と思わせるお味だと思います。そんなこんなで、美味しいものを囲みつつ両親と話をすると楽しいエネルギーが巡っているのを実感しました母も機嫌が良かったです。そして、実家の片づけも少し手伝うのですが、はかどりました。その実家の片づけは、私が主導で行うので、母が嫌がるのではないかと思っていました。しかし始めてみると、喜んでいました。「美味しいものを食べられて、家も片付けてくれて、最高～」と、言っています。私もアングランパさんの美味しいケーキを楽しみに、こつこつ実家通い続けていこうと思います。埼玉の素敵な場所、うれしいです
08Nov
- 家にあるとうれしい調味料
  美味しくて、食卓に出すとすぐになくなっちゃう。なにと合わせても鉄板なので、つい食べすぎちゃう。そんなわけで、控えめに食べるようにしていたのです。節約チョコレートみたいな止められない魅惑の食べ物って気がしてたので。でも、先日のAmazon prime dayの時、セット売りで安くなっていて、さらにそれを2セット以上頼まないと購入出来ないことになってるもちろん、購入気づいたら、うちに沢山在庫がある状態そしてこれが、幸せな気分にしてくれるのです。食べても、なくならない。うちの偏食娘も、青菜にこれをのせただけで、朝ごはんなのに、手を付ける。今まで買っていなかったのが嘘みたいに、毎日食卓にのぼってます。ありがとう、さくさく醤油キッコーマンサクサクしょうゆオイルベース 90g×3個Amazon（アマゾン）972〜1,880円
02Nov
- 娘とデートのお店
  中学生の娘が珍しく、ストレス解消に美味しいスイーツ食べに行きたいというので、気になっていた近くのカフェに、電車で行きました。この間まで小さな女の子だと思っていたのに、いつの間にか、一緒にスイーツを楽しむ年になったのですね。お店の感じも、スイーツも、かなり気に入ってくれました。よかった娘の好みですが、実は、少し前まではっきりわからなかったのです。甘いものが好きでも、こういうものが好き。それ以外は、嫌い。例えば、生クリームが好きではなく、ショートケーキはあんまり好きじゃない。出されたときは、「美味しいね～」なんて気を遣って言ったりするので。。勘の悪い母は、騙されていました。日々本音を探るのが大事、ということは、まるで、デートみたいですね。相手が、喜んでくれるもの、出来れば、本当に喜んでもらえるものを探したいそして、そのためには、コミュニケーションが、何よりも大事。きちんと相手の事、見ていないとうまくいかないのです。最近、うざがられつつも、いろいろ娘に話しかけて、話を聞いたりしているおかげか、中１のクラスメートの女子の中でも、かなり普通に、親とコミュニケーションを取ってくれる方だとわかりました。そう言うと、もともと、そういうタイプの子なんでしょ？と思われるかもしれません。しかし、今までいろいろ会話しているようでいて、実は気持ちを話してくれず、もやもやしていました。最近は、思春期で親と距離を取りがちになるので、逆に色々話しかけていました。（ちょっとKY)すると、実は小学生の頃、こんなつらいことがあったと話してくれるようになりました。（知らなかった～でもそれを聞くと,今まで不思議に思っていたことの謎が解けた、という感じでした。）娘が小さい頃、共稼ぎで時間と余裕がなく、一人っ子の娘がさみしい思いをしていました。家事と仕事に追われていた私に娘と遊ぶ余裕がなく。。。その当時は、きちんとご飯を作らなきゃとかそんなことばかり思っていたので、子供の気持ちに寄り添うことができませんでした。あまりに余裕がなく、今思えば、ですが。遅ればせながら、中学生でも間に合うと信じて。いろいろ話して、子育てを楽しんで、思い出を作っていきたいです。夫婦でも子供でも、もちろん恋人でも、とことん話すと、問題が解決していくといいます。気持ちを話してもらうのが、難しいこともあるけれど、本音を聞く。本音を伝える。そんなことを思った秋の日です。お読みいただき、ありがとうございました。
01Nov
- 食欲の秋とさっぱりモンブラン
  涼しくなってきたので、思い出した、この秋はモンブランをたくさん食べようという試み以前から、今年はモンブラン食べに行きたいな、と気になっていたお店がありました。HPを見ると、すでに10/11に「新栗のモンブラン、始まっています」との記載あり。出遅れたかも！と思い、慌てて（笑）OGAWAKEN(小川軒）さんへ。新橋のお店についてみると、あまりお腹がすいていないことに気づき、日比谷公園までお散歩に行ってから、伺うことにしました。もちろん、ショーウインドーで、モンブランがあるのを確認してから。秋の昼間の空気は気持ちよく、ちょうどいいお散歩コースでした。少し離れていて、迷ったりしたけれど。。（笑）さて、お店に戻り、モンブランとコーヒーを注文。モンブランは、思ったより小さかったけれど、材料にこだわっている小川軒さんらしく、すっきりした雑味のないお味。私以外は、ほぼ男性1人でコーヒーとケーキを楽しんでいる方でした。（私の隣のおじいさまは、ずっと店内にかかっている音楽に合わせて歌ってた。かわいい）そして驚いたのが、いつもケーキを頂くと、お腹に重く残ることが多いのですが、すぐにお腹が減ってきたのです。さすがの素材の良さです胃もたれしがちなお年頃の私には、ポイント高すぎます。（笑）これなら、近くの美味しそうなラーメン屋さんにも寄れたかな？ずっと行列していたので、美味しいのでしょうね～。次回は、そちらにも伺いたいと思います2023 ミシュランビフグルマンに選ばれた、女性が作る優しいラーメン屋さんだそうです。（はるちゃん　ラーメン_新橋）新橋は、雰囲気でごまかさず、本気で美味しく、コスパがよいお店が多いので、満足度が高いです。女子力高いおしゃれなお店もたまには行きたいですが、やはり美味しいかどうかが、一番大事ですよね。本当に美味しかったぁ、と思い出して話をするくらいが理想です。（←食いしん坊）
18Oct
- あなたらしさを積み重ねる
  「本当は、これ、やってみたかったんだ。」そんな風にふと思い経って気軽にできる小さなこと。そういう時に思いつくものは、実は自分の心の奥底にあるやりたいことにつながっている。。そんな気がします。顕在意識では、気づいていなくても、潜在意識が、サインを送ってくる。そんな感じ。なんでだろうとか思わず、乗ってみるのが、よさそうですね。それ以外にも、毎日、１つでもいいから、新しいことをする。新しいお店で買い物やランチをするのも簡単にできそう。初めて行ったケーキ屋さんやパン屋さんで、「どれにしよう～」と迷うの、最高じゃないですか日常でできる、心の開放という気がします。（ちと大げさか）久しぶりの場所に行ってみるとか。そういう楽しいことを気軽にどんどん増やしていくと、いつのまにか、自分の可能性を広げていけるし、個性が広がっていく、と思えるのです。人生の折り返し地点を越えた身としては、知識も大事だけど、経験したことが宝物になると思います
10Oct
- 日帰りソウル旅行？
  知人に誘われて、新大久保へランチに行きました。数年ぶり（数十年）に行ったのですが、街自体が、韓国そのもののように変わっていますね。コスメのお店などもあって、ソウルの明洞って感じかな？友人が、釜山で食べたものより美味しい冷麺屋さんを見つけたというので、今回、行くことになりました。板橋冷麺（新宿区、JR大久保駅近く）冷麺は、細かい氷が入っていて、上品なお味に、美しいビジュアルです。この後、麺をはさみで切ってくれました。ナムルやキムチ、ちょっと辛くした厚揚げ、ごはんも食べ放題。餃子を3つつけたセットで1200円餃子も熱々で美味しかったです店員さんもお客さんも韓国人で、韓国に来た気分満点。韓国人の店員さんは、取り放題のおかずを取るときも、「それは、サラダのお皿よー。話聞いてなかったの？」などなど、韓国人社会の自由なやりとりを垣間見せてくれて、旅行気分を盛り上げてくれます。（笑）満足してお店を出ると、知人が韓国スーパーに行きたいというので、ソウル市場という韓国スーパーに行きました。品ぞろえもよく、見ているだけで楽しい。（旅行でスーパーに行くのが大好きなので）彼女は、先月韓国に行ったのですが、円安のみならず、韓国は国としても物価高となっているようで、旅行していても、物価が高く感じたそうです。「済州島（チェジュド）も日本からの直行便がなくなったね。」と聞いたところ、知人曰く、「最近は韓国人の間で、済州島の人気がなく、代わりに距離もそれほど変わらない、日本に旅行に行く人が増えている」そうです。なるほど、、ドラマの影響で、済州島のリゾートホテルに泊まるよう、検討していたころもあったのに、時間が経つと旅行のトレンドも変わっていくものです。（ドラマ名は、オールイン。あの頃、チェジュドに2泊3日で旅行に行くはずだったのに、夫の仕事の関係で直前キャンセルに。その後行く機会はなく、日本からの直行便もなくなってしまい、この間調べたら、日本から行くなら、船で行くしかないみたいです。。。縁があるときには、ぜひ行っておくべきですね。どこへでも）とはいえ、気軽に韓国気分を味わえる新大久保。また気分転換をしに近いうちに行きたいです。
07Oct
- うまくいかないときは、、
  目標があり、もう少しもう少し、と頑張る。結局、そのまま走り続けて、苦しみを越えてきたのに、気づいたら、どこに来てしまったんだ？なんて、思うことがあった。頑張り続けている時は、大体不安で、前のめりで、肩に力が入っている。うちの娘も、私に似たのか、「どうしていいかわからないけど、がむしゃらに頑張るしかないのかな。」と言っていた。そんな時母親が、肩の力を抜いて、ほっとして、視点をあげて、どんな結果になっても、受け止めよううまくいっていない今も、子供（親）にとって大切な学びと思えたりすると、子供にもその気分が伝わる。いらないものは、手放して、できる事をやって行こう。そんなことをこのカードが思いださせてくれた。マルセイユタロット星気づいたら、娘も笑顔になっていたよ。
05Oct
- 可能性を知るのは、いつでも楽しい
  先日、カラー診断を初めて受けてきました。カラー診断は、今やすっかり一般的になって、ネットでも簡単にできるけど、つい、自分好みに誘導してしまいませんか？たった１５分、プロの方に見ていただけで、納得の結果。合わせて今までの疑問も質問して、すっきりしました。きちんと鑑定してもらうまで、本を読んだり、カラー診断講座で理論の勉強をしても、どこに自分は属するのか、しっくり来ていませんでした。色の分類の仕方ですが、ブルーベースとイエローベースの２つに分かれます。この２つのどちらに該当するかは、割と簡単にわかりそうです。（長年自分と付き合ってきて、似合う服は気づきやすいからです）そこから、それぞれ二つに分かれます。ブルーベースは、夏と冬イエローベースは、春と秋。２０代位の肌がパーンと明るい人であれば、この二つの分類もわかりやすいのだけど。。年齢を重ねると、色の明るさによる顔映りの良さを自分で判定するのはなかなか難しいです。私は、ブルーベースの冬。一番色がはっきりしていてクール、個性的、ドラマチックと表現される分類です。わかりやすく芸能人でいうと、小松奈々ちゃんとかで。。。素敵なんだけど、ドラマチック過ぎない（アラフィフには。。）というところなんです。大体、冬の人の洋服イメージは、「白いシャツに黒のボトムでシャープでかっこいい」となってしまうんです。。私は背も高く、骨格もしっかりしているのでそんな恰好したら、男の人と間違われる～と思っています。（飛行機に乗っていて、男性と間違われた経験あり。）だから、柔らかくて女性らしい、夏が良かったのに。。（こちらは、色としては、はっきりしているけれど、トーンがスモーキーな感じで、くすみカラーのコーデが多い）しかし今回改めて、現状を知るのが大切だけど、｢その結果をどんな風に反映するかは、自分が決めて、好きなように取り扱う。」と決めたのです。つまり、最大限、似合うものを大切にするけど、気にせず好きなものを着る。ということです。実際、似合うグループ以外でもなぜか似合う色とか、シワを目立たせたくないなら、別のグループの色がいい、とかいろいろあるそうです。だから、知識をもって好きなようにするそれが、最高です。現状を知ったことで、封印していた黒も楽しく着ようと思えたし、TPOに合わせやすくなりました。ちなみに、黒を好きで着ている人って多いけれど、この４分類によると、黒が似合うのは、”冬”の人だけなんですって。思い返してみると、服をほめられたのは、いつも黒を着ているときだったなあ、と思いだします。自分がそう思っていないので、受け取れず、黒が似合っていることを忘れていたかもしれない。。若い頃は、診断を自分の可能性、良いところを狭めてしまうととらえていたかもしれない。でも、今回のこの結果を知って、いままでより、自由におしゃれを楽しめそうな気分がしてます。年を取るのも、いいですね。今回、なんとなく気づいているのに、黒が似合う自分を封印してたんだな、なんて思いました。皆さんも、なんとなく見ないようにしていることって、ありそうですか？新たな視点に納得したら、あなたの自由の枠が、拡がるかもしれませんね。トリプルチョコパンケーキ娘がちょっとくれて、その量で十分満足
03Oct
- 占いが教えてくれること
  先日、久しぶりに横浜中華街をのんびり歩きました。遠い昔、中秋の名月の頃に香港を訪ねたことを思い出すような雰囲気。その時も今回も月餅を売るお店が目立ちました。同じ季節だったのです。今回は雑誌で、中華街で評判のいい占い師さんに見てもらうのが、目的です。こう書いてみて、思い出しましたのだけど、香港でも、日本語okの人に占ってもらったな（すっかり忘れてた）その時は、向こうが片言の日本語で、こちらが片言の英語も使ったりして、コミュニケーションがうまくとれず、結局、占いの結果は、よく分からなかったです今回は、手相と算命学で見てもらいました。HPを見る限り、予約がいつもいっぱいの人気のある先生で、ワクワク実際占ってもらうと、中国人の先生は、捉え方が日本人と違い、いろいろと面白いのです。まず、手相を見ると、徳のある行いをすることで、寿命が長くなり、末永く幸せに生きられる相とのこと。「今までの生き方を続けていけば、大丈夫だけど、盗みとだくりゃつあい（略奪愛）は、だめよ」（だくりゃつあい、で中国の方なんだなとわかりました。）アラフィフになって、この忠告はなかなか新鮮です。（私は、もともと略奪愛や盗みをする元気は、ないタイプです）その他にもいろいろ説明してくれ、その中に、以前も言われたことのある、気になるキーワードがありました。今回は、期待していたような意外性のある指摘はなかったけれど、前から言われていて、自分でも気を付けた方がいいだろうな、と思っているアドバイスはありました。すっかり忘れていたので、今回、その言葉を思い出させてもらったということなんだと思います。あとは、年を重ね、自分の人生経験が増えてきて、占いを見てもらって、驚くことがなくなってきました。少しずつ、自分の心の答え合わせをしているような気分。それでも、勇気づけてくれるような言葉をもらえたら、いつもうれしくなり、数日はその余韻に浸ります。時々すごく素敵、って占い師さんに会えることがあり、そういう出会いは、宝物みたいに感じます。やっぱり、いろいろな縁は、楽しいな。最後は、ワールドポーターズでレナーズのマラサダ。美味しすぎて、６個セットを購入
30Sep
- リブログ記事骨活その２
  先日、骨を大事にしなくてはならないと宣告があったと、お知らせしました。その後、血液検査をして、どこに問題があって、どの薬を使うのが良いか、確認にいきました。結果。大きな原因となるところは、特になし。それでは今後の生活習慣をどう修正したらよいか、わからないと思い、先生に、「原因が知りたいんです。対策を取りたいので。。」と食いついてみました。しかし、カルシウムも十分足りているし、ビタミンDの値も悪くない。骨を作る力と壊す力（この2つの力が、絡み合って骨が作り替えられているらしい）も悪くないとのこと。。「」先生は、「生活習慣とか、遺伝とか？ですかね。まあ、原因は、はっきりとは、わからないんですよね。。。」現時点から、これが原因として修正するのではなく、全体的に生活習慣を改善して、骨に優しい生活を心がけるのがよいそうです。遺伝そういえば、先日、高齢の母に伝えた時、「あなたは、甘いものばかり食べてるからじゃないの」とかなんとか言われたので、お母さん、遺伝もあるらしいよーと伝えてみようかしらん。（いじわるで、）冗談はともかく、お母さんのお腹にいるときに、骨がつくられるようです。妊娠時は、気を付けるに越したことはないですね。結局一番、ゆるめの薬を処方され、飲み始めました。気長に薬の効き目をチェックしていく長期戦となるようです。そういえば、今まで、胃が弱く、一日2食だったのですが、骨のことを考えると、1日2食は、必要な栄養素がとれないため、望ましくないそうですなるべく3食食べるようにして、和食を多く、納豆（大豆）や葉物野菜、魚を取るよう、心がけてます。今までは、16時間断食（1日のうちに食べるのは、8時間の間にする）とか、空腹を感じてから食べる、など、身体によいと思ってやっていましたが、年を取ってくると、栄養のあるものを、こまめに、しっかり食べた方がよさそうです。あー知らなかった。それでは、またちゃんと、食べよう
20Sep
- リブログ記事結局、喜んでもらえればいい
  先日、”行動力がなくなっている高齢の親を誘って、旅行に行く話をまとめる”と、blogを書いたのですが、、、話し合いの末、合意して予約したものの、結局、先ほどキャンセルしました。。。意思を確認する前から、最近またコロナが流行ってきているので、なんとなく、行かないだろうな～。と、うすうす感じていました。案の定まったく行く気はないようでした。（笑）決めた時は、目の前で、予約したよと言ったのですが、今回、「予約はまだしていないわよね」と、忘れている模様。私としても、お世話係として同行しようと思っているので、両親が行きたくないなら、無理することはないのですが。。しかし、うちの両親、コロナが流行りだした2019年頃から、あまり出かけず、旅行は一度も行っていません。そのせいか、最近の母は、どこかに行きたい、と言ったり、今までの人生、もっとあちこち行きたかったと言っていたり、ストレスが溜まっている感じがしたのです。なので、一応確認しておかなくては、と思い、「これから冬になって、もっと感染が拡大するかもしれないしお父さんお母さんはもっと動けなくなって、あの時行っておけばよかった、って後悔するかもよ。それでも、大丈夫？」と、かなりはっきり聞いてみたところ、「それでも、今は、怖いので行きたくない。」とのことでした。現時点で、少しの距離も歩きたくないし、飛行機も乗りたくない、電車の乗り換えも嫌。となると、車で連れて行ってあげられない私にとっては、現時点でもいけるところは、ごく限られてしまうのです。それはこちら側の理由で、親の世代にとっては、感染拡大している中、旅行に行くことへの不安もあるようなので、気持ちを尊重したいと思います。ところで先日、親の住む県内でナンバーワンと言われているお店でケーキを買っていったのですが、「この間は、本当においしかった。また買ってきてね。」と言っていました。些細なことはすぐ忘れてしまう、高齢の親にとって、数日たっても美味しかった、と自分から言い出すほどのインパクトを与えるのは、すごいことです。今度は、そのお店で、母の好きなモンブランを狙ってみようあと何回、思い出を作れるかよりもあと何回、喜んでもらえるか、を考えるのがいい、のかもしれません。
18Sep
- しゅわしゅわ、好き
  最近お酒に弱くなり、あまり飲めないのですが、昨日久しぶりに飲んだスパークリング日本酒は、とても美味しかった。しゅわしゅわ、というお酒。こちらです↓嘉美心酒造しゅわしゅわ瓶 [ 日本酒岡山県 250mlx12本 ]Amazon（アマゾン）フルーティーなうまみを感じる日本酒で、さらっと飲めます岡山のお酒らしく、白桃の酵母を使っているそうです。さらにアルコール度数が5.5％なのも、うれしい。（普通の日本酒のアルコール度数は、15％前後）このお酒は、今年広島に行った時、1泊だけ岡山に泊まり、倉敷に行ったのです。岡山は、フルーツも豊富だし、女子目線のお土産屋さんが多かったです。特に広島から来たからだと思うのですが。。（広島3泊したので）岡山駅についたとたん、お土産が、か、かわいくて。普段財布のひもが固い私にしては、「お土産を買う時、スイッチ入ってたね、ばんばん買い物かごに入れてた」帰ってきて味わってみると、どれもはずれはなく、いい買い物だったのですが、この日本酒だけなんとなく飲みそびれていて、お友達にあげようかと思っていたくらいでも、思いとどまりました。なんとなく。旅先で購入するのは、とても楽しい。ご縁を感じます。特にこのお酒は、思いがけず、お気に入りに出会えました。お正月の乾杯は、このお酒にしようかな～。アマゾンで12本セットで購入なら、毎月のお楽しみかな？そんなことを考えつつゆっくり岡山を訪れる夢を馳せています。倉敷も大好き
07Sep
- 東京駅で、気ままにカフェのはしご
  ゴディバカフェのモーニングに、行ってきました。ゴディバのドリンクは、飲んだことないので、飲み物とスイーツがセットになっている、このモーニング、気になっていたんです今回は、ベルギーワッフルについているチョコレートムースが気になっていたので、こちらのセットをチョイス。ゴディバなのに630円とは、お得な感じですね。（提供時間は、オープンから11時まで）飲み物は、ホットのGショコラで。Gショコラってなんなのか、Gは何を指すのか、結局わからないままなのですが、ゴディバらしい飲み物という感じがして、注文。飲んでみると、美味しくコクのあるココアという感じ。フランスのショコラショーほど、濃くはないです。しかし、予想はしていたけど、甘党の私でも、これを飲みながら、チョコムースを食べるのは、ちょっと甘いです。チョコムースは、お水といっしょに（お代わりしました）ワッフルも小さめなので、モーニングというか、おやつという感じで気軽に来たい感じです。ちなみに、このゴディバカフェ、席がゆったりしているところが、とてもいい感じ。一人でもカップルでも、座りやすい椅子が用意されていてゆっくりできます。それと、なんとなく薄暗い光を感じるような照明、高級感があって、素敵です。その後、ミッドタウン八重洲やヤエチカをぶらぶらして、丸の内へ行き、丸ビルのスタバのTSUTAYA　Book Storeへ。（４F）ここ、東京駅の目の前で、眺めもいいし、本も読み放題なので、とてもいい感じ。３Fには、TSUTAYA Share Loungeもあります。1度入ったことがあるけれど、平日は仕事をしている人が多いので、（ミーティングとか電話とか、してます）のんびり組の私は、こちらのブックカフェ推しです。気の向くまま、いくつかの本を手に取って時間を過ごすのが好き。視野が広がって、新しい発想が出てくる気がする。今度は、苦いものが飲みたかったので、ドリップコーヒーを。時間があっという間でした。
06Sep
- がんばる骨活
  昨日、初めての骨密度検査に行きました。結果は、4つの段階のうち、一番下。。。ま、まずい。年配の方は、病気ではなくても、腰を痛めたり、骨折している人は、多いです。健康寿命を高めるには、骨粗しょう症にならないように気を付けるという視点が大事なんですね。さて、現状がわかったら、対策です。運動デスクワークの運動不足解消に、水泳をするようにしていたのですが、水泳って、骨を強くするためには、それほど意味がないらしい。かかとに衝撃を与えることで、骨が活性化され、再生が促されるので、ウォーキング、ジョギング、はたまた、かかと落としがいいそうです。し、しらなかった。。体操をするのもいいし、歩いたり、階段の登り降りもよさそう。食事魚（鮭、ウナギ、サンマなど）や卵、納豆、小魚、小エビ、ごま、などがよいです。野菜は、ブロッコリー、小松菜、ほうれん草、キャベツ、ニラ、サニーレタスなど。甘いものの食べ過ぎはよくないみたい。甘党の私にはツラいのだけど、最近何となく甘い物を減らそうと思ってたの。虫の知らせかな？酒とたばこ、インスタント食品、スナック菓子もNG。早速、いつもなら、朝にコーヒーか紅茶を入れて、甘いものを食べるのが好きな私ですが。。。今朝は、昨日購入したしらすをご飯にのせて食べました。美味しいインスタントお味噌汁に、小松菜を追加して。小松菜は、さっと短時間で茹であがるから、簡単。お味噌汁は、汗をかくこの時期、とてもおいしい〰️。インスタントでもお味噌汁があると自然とごはん＋身体にいいもの（のりや梅干し、つけもの）が食べられるので、和食を基本に、たまに甘い物を食べたりするのがいいな、と思い出した。骨密度検査の結果は、正直よくなかったですが、ここで気づけてよかった。と思えるように頑張ろう。と、誓った朝でした
05Sep
- 親孝行したい
  アラフィフともなると、、、いろいろ人生でやり残しているような気がしてくる。最近気になっているのが、親孝行。ちょっと前まで、母と向き合うとの命題のもとに、「私がこんな想いを持つようにになったのは、お母さんのせいよ！」とかなんとか言ってしまっていたのだが、気づけば、母親も後期高齢者。私もいい年な大人の女なので、自分の心の問題は、自分で何とかする頃合いじゃないかな、と思えるあたりに着地してきたと言っても、長年、母とは微妙な関係をだったので、この自分の気持ちをはっきり言う、ぶっちゃけトークをしてから、逆に関係はよくなりました。やはりコミュニケーションは、その場荒れたとしても、するべきですね。さて、コロナ渦の自粛モードも含め、動けなくなった両親をどこか遠くに連れて行ってあげたい。ワクワクする気持ちを味わわせてあげたい。そんな風に思います。どこか行かない？とにじり寄ると、動くのもおっくうだし、そういわれると構えてしまって、面倒だし、行かなくていいや、という両親。しかし本心は、どこかに、パーっと行きたいらしく、たまに、「私もどこか行きたいわ！」と言ってきたりする。いざ、行こうと話をすると、場所の選定が大変。あまり希望もなくうまく決まらない。。。長年、こんなことを繰り返し、自分も忙しいこともありほっといてしまいました。休日の子供接待、という言葉もあるけれど、両親接待ということで、かなり強い意志を持って、どこかに行くぞーと決めるために、実家に行って話をしてこよう。実家に行くと、父と母の喧嘩に巻き込まれたり、意味不明にとても眠くなったりするのだけれど、これは流してはいけないこと。ということで強い意志でやってきます後悔しないために、ね。ちなみに義父が昨年一緒に旅行に行ったのを最後に、今年の初めに亡くなっています。そんなことを考えると、うちの両親もいつまでも元気なわけじゃない。。何とか動けるうちに、どこか行きたいな。って思います。
01Sep
- リブログ記事海軍さんの珈琲
  この３月に広島を訪ねました。訪日外国人も訪れる、重要な場所なのに、日本人の私がまだ行ってないなんて！と、ちょうど多感な（たぶん）娘を連れていくことに決めました。その時のブログはこちら。今回、その時お土産で買ってきた、呉の昴珈琲店さんの海軍さんのカレーを食べ、珈琲を飲んでみました以下、感想になります。昴珈琲店(わだつみ物流) 海軍さんのカレー 200g×２食入 (1箱)Amazon（アマゾン）海軍さんの珈琲昴珈琲店フレッシュバッグ 10g 10袋コーヒー珈琲 FOS008 戦艦大和帝國海軍呉鎮守府発 2箱セットAmazon（アマゾン）その前にすこしこの商品の背景を。旧帝国海軍の士官たちは、戦時中、物資がない中でも、世界最大の戦艦大和の中でカレーとコーヒーを密かに楽しんでいたという話があります。いつ命を落とすかわからない緊張感に包まれた日々。その時の極限の気持ちで味わった珈琲を、今も呉にお店を構える昴珈琲さんが、再現させた、幻のコーヒー（帝国海軍呉鎮守府発、と記載あり）です。このエピソードを戦艦大和ミュージアムのお土産ショップで見て、購入しました行ってみるまでは、戦艦大和ファンというわけでは、なかったのですが。。。現地に行ってみるのが好きな私、呉の街自体、海があり、なんとも切ない雰囲気に包まれているのなあ、と感じました。大和ミュージアムでは、無念な思いで亡くなっていった方々の気持ちが、伝わる展示が沢山ありました。飲み終わった珈琲のパッケージを見ていると、今でもなんだか涙ぐみそうになります。さてさて、肝心の珈琲の味は、すっきりした大人の味です。一瞬、心が晴れるような。カレーは、優しい味ですが、以外にスパイシーで、辛さが後からきました。中辛くらいかな。ミュージアムでは、戦艦大和の1/10模型があり、本物はかなり大きかったことがわかります。ところで、戦艦大和の他に、日米開戦をこの中から打電した世界7大戦艦の一つという”戦艦長門”という軍艦があるのですが、その軍艦旗が、アメリカに渡ったままになっており、TVの「なんでも鑑定団」に出品されたため、司会の石坂浩二さんが1000万円を自費で買い戻し、大和ミュージアムに寄付したという話もありました。常設展示を一部更新しました - 大和ミュージアム（呉市海事歴史科学館） (yamato-museum.com)この大和ミュージアムのサイト、一番下のところに記載があります。”３階シアター前戦艦「長門」軍艦旗（石坂浩二氏寄贈）”大和が現れる前の、日本人の魂であった戦艦の旗。日本人の魂です。アメリカに置かれていたのは、寂しすぎます。不思議な縁で、日本、呉に帰ってこれたんですね。。それにしても、石坂浩二さん、かっこよすぎます。。広島は、気軽に行ける国内旅行の行先の一つですが、やはり特別な場所です。