● アトピーがあなたの足を引っ張っているのではなく、プライドがあなたの足を引っ張っているのです
こんにちは、荒井佐知です。
何をするにも選択肢が多いと、アトピーをかかえていても、アトピーに負担がかかりにくい生きかたが、自然とできるようになっていきます。
反対に、選択肢が少ないと、ひとたびアトピーが悪化すれば、できないことが多くなってしまうのですね。
たとえば、絶対に手作りのご飯！無添加・無農薬の物じゃなきゃダメ！にこだわっていると。
とてもじゃないけど、友だちとご飯を食べに行くなんて、できそうにもありません＾＾；
外食すれば家で食事をするのとは違い、多少なりとも添加物は入っていますよね。
日常生活の中で、臨機応変に対応する選択肢が少ないと、少ない中から、アトピーに負担がかからない生活をすることになります。
選択肢が少ない分だけ、できない・無理だと感じることが増えるのです。
さて、選択肢をせまくして、生きづらささえ感じてしまうそのこだわりは、本当に必要でしょうか？
口に入る添加物に、気をつけるのも大事だけれど。
体内に入った物を、体の外に出せるようになることも大事。
体内に入った添加物に、負けない体を作る選択肢もあれば、友だちと一緒にいる時間も、楽しいものにできるのですね。
もしも、世間体が気になって、どんなときでも多くの選択肢を持てないのなら。
それは、あなたのアトピーが、あなたの足を引っ張っているのではなく、あなたのプライドがあなたの足を引っ張っているのです。
アトピーに負担をかけてしまうようなプライドは、あなたに生きづらさをあたえるだけ。
生きづらさだけが残るようなプライドは、もう必要ないと思いませんか＾＾
時代と共に私たちも変わっていきます。
だから、生きかただって、変わっていってもいいのですね。
できるかどうか不安になる気持ちは、いったん横に置いて。
とりあえずやってみて自分にしっくりくるものや、うまくいったものだけを残すと、選択肢は自然と増えていきます。
増えた選択肢の分だけ、アトピーに優しい生きかたができるようになりますよ＾＾