ジム初日。

さあ、７月に入りました！！僕は前からこのブログで書いている通り、本日からジム通いが始まりました。いつもよりちょっと早起きして正午くらいからジムに行き、トレーニング開始💫。実はこれまでも2回同じジムに通っていた経験があるので、マシンの使い方やどこに何があるか？とかは少し覚えていたりもしたので快調に進みました。しかしちょっと筋トレしたり走ったりするだけでバテ方が半端なかった‥。体が想像以上に鈍ってしまっている事に、ソロソロジムにでも行く決断をして良かったもんだなと改めて感じました🤔。今日はヘトヘトになってしまったので、もうちょっと日々のルーティンとして体を動かす事を入れて行って、体を慣らしていかないとどーしょーもないなあという感じです🙇‍♂️。７月は集中するぞう！！


今日の一句。


なまってる

体を感じて

このままじゃ

本当にダメだと

感じた７月


タイトルは「自分改革！」でした💫

ご清聴ありがとうございました😊🙇‍♂️