今日は天気も良かったので久々のジョギングに出ました。2週間振りくらい！？。大体6キロのコースを最初のキロはウォーキングして後半の3キロはランニング。後半のランニングコースはほぼ上り坂で、これまでなら途中で歩いてしまうことがほとんどだったんですが、最近は家まで走り切れてる。それだけ体力がついて来たとか気合が入っているという事ではなくて単純にコツを覚えたんだと思う。大体どのくらいの力を使って、どのくらいのペース配分で走ると家まで辿り着けるかが体で分かって来てるんやと思う。こういう感覚は体得するまで時間が掛かるけど、一度覚えてしまうと案外忘れる事はない。頭で理解してるというよりかは体で分かってるから抜ける事が少ない。人前で歌を歌うのもそうで、もう何百回と歌って来た「晩秋」や「線香花火」とかは何ヶ月も練習しなくてももう体で会得しちゃっているから大体どんな状況でも歌えるし、MCも含めてその場の環境に応じてやることが出来る（と思う）。でもそれを舐めていたら凄い大怪我をする事があるから細心の注意を払わないといけない部分もあります💫。「出来るから大丈夫やろ〜♫」なんて何も考えないでおったら本番でたまーにやらかして大変なことになってしまったりもします‥。でも練習し過ぎると逆に意識し過ぎて変なところに力が入ってしまって良くないものにもなってしまうし( ・∇・)。「体で覚えてるもの」に対する接し方って案外難しかったりするんですよね⭕️。なのでこのジョギングも「今日もいけるやろ〜！」なんて余裕をぶっこいていたら太もも肉離れしたり足をくねったり🦵、絶対にろくな事にならなかったりするんだよな。なので舐めない様に、かと言ってあまり意識し過ぎない様にやっていかないと行けないなと思いました💫。
季節の変わり目なので風邪ひかない様にもしないとね(´∀｀)！
