早くも生後一週間。
少しずつ育児も思い出してきてスムーズに。
昨日は夜中2度授乳の為起きたけれど睡眠は深く、目覚めよ良い。
会陰も治りかけて円座枕を探すことも減ってきた。
体重も授乳が順調になってきてからガクンと減り、ただいま産前プラス3キロまでに！この3キロがやっかいなので骨盤が安定したらまた加圧トレーニングを再開予定。まだまだ先の話ですが。。
効率よく、赤ちゃん連れで通えるサロンがあります。ここのサロン本当にオススメです。
https://ameblo.jp/nakamasa52313/
第一子の時は70kgまで増え、加圧トレーニングで−21kgまで一年かけて落としました。週一45-50分だけでこの効果。
また頑張るぞ。