続いての✉️は、

暑い日が続いていますが、皆さんは暑い日は冷たい物を食べますか?
それとも熱い物や辛い物を食べますか?オススメの物や
特別なアレンジ等があれば是非参考にさせて頂きたいです。
PN. かおさんからの✉️でした。😆
この質問に対して佐藤さんは

冷たい物···と言うか喉を通りやすい物と答えました。
他に

田中さんに野崎さんがアイス🍦
佐藤さんは冷やし中華を良く食べます。
野崎さんが更にそうめんと答え、
野中先生もレッスンの後のお昼ご飯だと汗かいてるから、
辛い物より冷たい物になる等、全員冷たい物と言う回答になりました。☺️
実は質問は更にありまして、

最近は寝苦しい日が続いていますが、皆さんはグッスリ眠れてますか?
また睡眠(さいみんじゃなくてすいみんです野中先生)の為にいつもやっている事
があれば教えて頂けると嬉しいです。😃⤴️
また小さい頃にコレが無ければ眠れなかったと言うエピソードがあれば
お訊きしたいです。🤗
野中先生から補足的にリラックスして眠るためにする事と言われて、

佐藤さんがストレッチをして寝ます。
※野中先生から佐藤さん以外にもストレッチしてから眠るメンバーは多いの報告。
