来パパです。
北風が吹いて少し寒い中、ガッチリトレーニングしました〜
投手陣の練習道具も増えていきます。
今シーズンから投手未経験の私が投手陣を武内トレーナーの協力を得て監修してます。何としても結果を出しますよ！
「四球を減らすこと」を目標に取り組んでいきます。信じてついて来てください。
選手達から「まだーやるの〜」との声も聞こえましたよ🤭
やるんです！
他チームがやってない時に少しでも差を縮めるのです！
ギリギリまで追い込んでいきますよ〜
今日の練習はハードでしたね、かなり身体をいじめましたわ😉
何パターンの練習があるのだろうか💧自分でも分かりません。参加メンバーを見てお酒を飲みながら、週末までに練習メニューを決めています。
ボール⚾️を変え、角度を変え、パターンを変えて、振り込みます。
以前より各自がバットを強く振れているのを実感できました。3年間打撃中心に練習を切り替えて取り組んできたことが力になって来ていると実感しました．
全国大会で他チームと対戦して、投手の差を痛感していました。
全国制覇するには、投手、捕手を育てていかないと目標達成はできません。
今シーズンは投手陣のテコ入れをしています。
筋力アップ、可動域を広げる、柔軟性をつけるなど多面からアプローチしています。
後は選手がどれだけ真剣に取り組むかだと思います。
今日は打撃練習から始まり、最後に守備練習のメニューの順番にしてみました。
夕方は冷え込むので、最後はローテーションノックで締めました。
このパターンもありですね😉
身体をいじめた後は、最後は仲良くクールダウンで終了。
お疲れ様でした♪
来週はお休みです。２月も基礎練習を中心にやっていきます。