やめるぞ

何度めかの宣言

休みの前の日以外
ビール飲まない

を宣言

ここ最近
①弁当つくる
②30分ジョギング
を目標にしてて
何とか「加える事」はできてるんやけど
今回我慢する事を目標に
頑張ってみます
q(^-^q)