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• こんなに癒される野菜スープ初めてです。幕別町の大坂さんが大切に育てられたユリ根さんが甘...
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  薬膳で自分の身体と丁寧に向き合う
• 北見市で大切に栽培された無農薬の菊芋を頂きました＾＾菊芋は水溶性食物繊維のイヌリン...
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  お茶でも一緒に飲みませんか？
• 本日はご縁をいただき陸別町在住の種を育てる研究所（タネラボ）@hinata_tane_l...
• ビックリするほど漢字思い出せない( ；∀；)書くことは脳の衰...
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  へこたれない自分軸の作り方
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  失敗の先には素晴らしいゴールが待っている
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  ご褒美があるとダイエットが続く！
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  痩せるダイエットはマインドが重要
• 受講生さんがお家で作った薬膳茶ゼリー「作ってよく食べています」素敵なお鍋と共に写真を送...
• 薬膳食材活用メニューの2品目は喉を潤す蓮根炊き込みご飯を作りました！高麗人参をプラスし...
• 本日は北ガス様のキッチンスタジオで薬膳料理のデモンストレーションしました＾＾昨夜は夜中...
• 嬉しいご報告です！北見商工会議所・オホーツク産学官融合センター様主催のビジネスプランコン...
• 痩せる時は頭の中で考えてることが違いました。目的地を定めて取り組みたい意識にスイッチが入る...
• 津村製麺所さんで販売されていた子供達の大好物の太麺焼きそば、物凄いスピードで完食しまし...
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  生理前のイライラにアプローチする薬膳食
• 大雪でおうち時間がたっぷり鶏むね肉で作った鶏ハム作りましたが硬くて不評でした…。残念...
• ロコ・ソラーレの皆さん銀メダルおめでとうございますオリンピック鑑賞で我が家は盛り上が...
• 腹ペコで起きた朝はキムチ納豆と味噌汁のコンビ。体内時計のリセット完了。食べることを恐れず...

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