悩みが頭の中で繰り返されて辛くなっていませんか？
思考は常に何か気がかりなことを摘み取って考える習性があります。
過去の後悔や将来の不安。悩む時は今を感じることができずに過去か未来のことを考えて苦しくなります。
そんな時は今を意識してみましょう。大きなトラブルは今、起きてますか？『起こるかもしれない』心配している段階だとしたら…
『今は大丈夫。まだ問題は起こっていない』と考えて、まず今日だけやってみることを意識しましょう。
心のプレッシャーを減らしてあげると心が元気になってきます。
ネガティブが渦巻いて止まらない感情を吐き出してリフレッシュしたい時にはカウンセリングを受けるのも一つの方法です。
“北海道北見市” “カウンセリング”
“北海道北見市” “カウンセラー”
で探しの方はぜひご相談ください。
北海道北見市中央三輪にあるカウンセリングゆうびです。
メンタル不調、HSP、自己否定、ネガティブ思考、いじめ、不登校、ダイエットといったお悩みを抱えている方はお気軽にお問い合わせくださいませ。
また企業カウンセリング、出張にも対応しており実績も多数ございます。
対企業、個人問わず、ビデオチャットによる遠隔でのご相談も承っております。
カウンセリングゆうび代表 佐藤優美
1人で抱え込まず
まずは話をしましょう。
当店は予約制のためご来店の際
お待たせすることなく
カウンセリングに入ることができます。
ご来店が難しい場合は
電話カウンセリング・ビデオ通話での
カウンセリングも可能となっております。
電話番号
090-9755-2400
精神的な心の悩みに寄り添う
北見市の心理カウンセラーです。
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カウンセリングゆうび 代表 佐藤優美