北海道オホーツク
北見市カウンセリングルーム
カウンセリングゆうび 佐藤優美です。
ネガティブ思考を止めたい
自分自身の心の中に
渦巻いている
真っ黒なネガティブ思考に
振り回されている時って
本当に苦しいですよね…。
辛さから抜け出したくて
本を読んだりしたけど
全然変われなくて
いつまでも辛さが続く…
そんな辛い
ネガティブ思考を
カウンセリングの
感情処理で吐き出して
軽くすることが可能です。
感情処理したあとの
軽くなった思考は
自分と向き合える
心の余白ができるので
心に余白がある状態で
メンタルを整えるサポートを
繰り返すことにより
心に渦巻いている
マイナス思考を
プラス思考に
変えていくことが
可能になります。
心の安心は
心の安定に繋がり
気が付いた頃には
当初の悩みが
縮小されています。
今まさに辛くて
どうしようもない状態が
大きく変われるタイミング
私がしっかり下で支えて
サポートします。
あなたが元気になれるように
心にそっと寄り添い
会話を重ねていきます。
最後までご覧いただき
ありがとうございます。
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