代謝アップの鍵

代謝アップの鍵は

お湯を飲んだり

体をこまめに動かす事です。

この二つを忘れるときは

体が停滞していました。

食事の後に口寂しさを

感じていませんか？

温めたお湯を

ゆっくり飲んで

満腹中枢が刺激される

20分を乗り切るのも

オススメです。

お水も良いですが

お湯の方が胃腸を温めて

全身の血液循環を

良くしてくれます。

内臓温度を

＋1℃上げれば新陳代謝は

10%〜12%アップするので

脂肪の燃焼しやすい

痩せやすい

体を目指しましょう！

📞09097552400

カウンセリングゆうび