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北海道 北見市
カウンセリングゆうびです。
→お答えしましょう❗️
睡眠と食欲は大きく関係しており
寝不足の次の日は、なぜだか
無性に食べたいスイッチが
入ります‼︎
食べたいのではなくて、身体は
寝たいのです❗️❗️
気づいてください
身体は正直です。
でも、その訴えは
我々、食欲として受け取って
しまっているのかもしれません。
睡眠、ストレス、栄養の偏り、
一つずつ、クリアしていきましょう♪
ダイエットスイッチ🔘
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