マクロビオティック料理教室G-veggieのはりまや佳子です。
みなさんお元気ですか？
昨日は４９回目の私のお誕生日でしたので、
「四〇代最後の一年をどう過ごしていきたか」
ということをブログにアップしたところ、
おかげさまで大反響！！
【４９歳の決意】自分を信じて、人生を倖せの方向に動かします！！
http://blog.g-veggie.com/?day=20121009
たくさんの方にお祝い＆励ましのメッセージをいただき、
本当にありがとうございます！！
これからやってくる一年もこれまでと変わらず、
新しいことにどんどんチャレンジし、
進化し続けたいと思っておりますので、
どうぞ宜しくお願いいたします。
「キレイ料理」レストランＧ＆Ｖ＠銀座
オープンまであと20日
外装のイメージはこんな感じです～
さてここからが本日の本題。
先月連載していた
「自分の人生を最高に楽しむシンプルな法則」
の続編をご紹介させていただきますね。
自分の人生を最高に楽しむシンプルな法則 http://blog.g-veggie.com/?day=20120904
【第１条】自分をたくさん愛してあげる http://blog.g-veggie.com/?day=20120905
【第２条】丁寧に生きる http://blog.g-veggie.com/?day=20120906
【第３条】なりたい自分を明確にイメージする http://blog.g-veggie.com/?day=20120907
【第４条】愛をもって価値観の違い理解する http://blog.g-veggie.com/?day=20120910
【第５条】勇気をもって天命探しをする http://blog.g-veggie.com/?day=20120915
【第６条】小さな約束を守って、友達を大切にする http://blog.g-veggie.com/?day=20120916
【第７条】人生の予定変更を楽しむ http://blog.g-veggie.com/?day=20120917
【第8条】「徳」を積み、前を向いて生きましょう～ http://blog.g-veggie.com/?day=20121002
自分の人生を最高に楽しむシンプルな法則
第9条は…
あるがままに受け入れ、 「人生の突破口」を見つける
G-veggieでは在校中の生徒さんならどなたでも、
無料で１時間程度の個人食事アドバイスを受けていただき、
ご自分やご家族の健康作りに役立てていただいていますが、
私がこれまで三度も結婚生活に敗れ、
職業も転々としてきた波乱万丈の人生経験があるせいか、
最近は食事のアドバイスよりも圧倒的に、
仕事や恋愛や夫婦関係といった相談が増えてきました。
生徒のみなさんにとって私という存在は、
「自分の交友関係とは接点のない、善意の第三者」
という相談するにはちょうどいい位置関係のよう。
お話は１階にある私のリビングルームで、
向き合ってお話しさせていただいておりますが、
みなさん最初は緊張した様子ですが、
たわいもない世間話をしているうちに緊張もほぐれ、
徐々に心の内をお話ししてくださいます。
相談してくださる生徒さんはみなさん、
「今よりももっと倖せになりたい！！」
という強い願望がありながらも、
心を苦しめる悩みや過去の出来事でがんじがらめになり、
身動きがとれない状態。
私はじっくりと心にわだかまっていることを伺い、
「どうやったら『人生の突破口』を見つけることができるのか？」
とグルグル頭の中をフル回転させながら聞いていると、
生徒さんのふとした言葉の端に、
その答えを見つける瞬間がやってくるのです。
その時私の頭の中でどんなことが起こっているかというと、
まずは現状をフラットな状態で情報としてインプット。
その際には生徒さんの辛い気持ちにはあえて同調しないことで、
いただいた情報をもとに、できる限り正確に、
過去に起こった出来事と、現状を把握することに努めます。
なんで生徒さんの辛い気持ちを考えないかというと、
生徒さんの身に起こっていることを、
私の頭の中で「あるがままに受け入れる」ため。
世の中に起こっていることとには必ず二面性があり、
人は自分にとって都合のいいことを「良い事」、
自分の不利になることは「悪い事」と判断します。
ですから一つの事象を正確に判断するには、
あえて自分という考え方の軸を無くして、
フラットな状態で考えるようにしてみると、
気が付かなかった反対側の一面をみることができるので、
冷静で的確な判断を下せるようになります。
毎回私の例で恐縮なのですが…
私が三回も離婚してしまったという事象を、
「男運がない」
「こらえ性がなく、飽きっぽい」
「結婚生活に向いてない」
という私の人間的な至らなさが招いた結果と考えると、
自分のことが情けなくなってしまいますが、
「失敗したからこそ、人様の痛みがわかる人間になれた」
というように、私の人生にとって必要なことだったと納得し、
それを糧に人生を楽しむように心がけてみると、
それはそれで人様とは違った味のある人生だなって、
自分の人生を祝福したくなるのです。
自分の身に起こってしまった出来事自体は、
変えることはできませんが、
自分の頭の中でそのことをできるだけ正確に理解して、
「あるがままに受け入れる」ように努力してみる。
そしてその時には自分の感情のボリュームを、
少しだけでもいいから落としてみて、
「良い面」と「悪い面」の両サイドから考えてみましょう。
たとえば縁起でもないですが「会社が倒産した」場合、
「仕事がなくなり今後の生活が不安」と不運を嘆くか、
「新しい仕事にチャレンジするチャンスが訪れた！」と、
人生の素晴らしい転機と信じることができるか、
起こった事象はひとつですが、
それをどう受け止め、自分の心に納得させるかによって、
今後の人生の方向が１８０度変わってきます。
幸運は天から降ってくるものではなく、
自分の力で引き寄せるもの
この時に最も重要なのは…
「私の人生は倖せに満ち溢れている」
と確信をもっていること。
そう信じて現状をきちんと受け入れた人だけ、
「人生の突破口」を簡単にみつけることができますので、
是非、ご自分の「最高の倖せな人生」を、
心から信じてみてくださいね。
不安や心配な気持ちなることは誰しもありますが、
苦しんでいる時間はできるだけ短い方がいいですよ。
人生は長いようでとても短いです！！
せっかくこの世に生を受けたのですから、
限りある人生の持ち時間を存分に楽しんでみましょうね。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
それでは今日もお日様のように明るく、
お月様のように穏やかな気持ちで楽しい一日をお過ごしくださいね。
単発受講も大歓迎！！
SayGo先生の
魔法のひとめぼれメイクアップ講座
【片方だけメイクした顔】
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【開催クラス＆開催日時】
金曜夜クラス（19：00～21：00） １０月１９日／１１月９日／１１月３０日
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【受講料】単発受講 10,500円 3回連続 31,500円
【定 員】各12名
第1回目のテーマは、自分を知ろう
【内容】
自分の顔型(輪郭)を始めとする、目の形やバランス、
顔の長さなど黄金バランスとの比較をしながら、
自分の顔に合わせた(似合う)メイクアップを学ぶ。
また、カラーコーディネートの観点から似合う色も発見する。
カラーハーモニーとドレスハーモニーについても理解し、
実技ではひとめぼれメイクのベース作りを学びます。
くわしくは…
http://blog.g-veggie.com/?day=20120918
マクロビオティック料理教室G－veggie はりまや佳子
〒144-0031 東京都大田区東蒲田2-5-11
http://g-veggie.com/