皆さんこんにちは。
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ぐんま東庄のブログにようこそ！
本日の高崎前橋地方は晴れ時々曇り。
最高気温38度、最低気温25度の予報です。
連日危険な猛暑が続いています。
予報では今夜も最低気温が25度を超えます。
実際家では各家庭の熱源などもあり
さらに気温が上がっている場合もあります。
そして寝苦しさは「湿度」も関係します。
熱中症は夜間に起こることも多いそうです。
熱帯夜が予想されるときには
エアコンをつけっぱなしにしたほうが良い
という専門家のアドバイスがありました。
エアコンをつけっぱなしで寝ると
健康に悪いのではという心配もありますが
正しい使いかたをすれば健康被害なく
快適に過ごすことができます。
注意点
・風が直接体にあたらないようにする
・乾燥しすぎないように注意する
・温度設定は27度～28度
・風量は「自動」にする
・寝室のカーテンなどをしっかり閉める
・体感温度を下げるため冷感枕などを使う
・薄手の長袖、長ズボンのパジャマを着る
・掛け布団をしっかりかける
ここで心配になるのが「電気代」ですね。
どれくらいの電気代がかかるのかというと
夜11時から朝7時までの8時間とすると
電気代は「消費電力量×時間×電気単価」
新しいエアコンで計算するとおおよそ
0.092kwh×8時間×31円＝22.816円
だいたい22円から23円です。
1か月にして660円から690円です。
意外に高くないですね。
熱帯夜はエアコンを使わないと
熱中症の危険があります。
夏場は上手にエアコンを使用して
快適に良い睡眠をとりましょう。
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