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【朝食】
バナナ１本
水
【昼食】
納豆ごはん（またもや卵なし…）
ハムｗ
【夕食】
パスタのお店で腹いっぱい食った！
本日は以上です！
今日は食べた直後に計量してみました。
７２．０㎏でした。
地味にショックｗ
明日はレッスンがあるので、しっかり運動して痩せてこようと思います！
70.9kg→72.0kg 目標まで-12.0kg
どうも！飲みに行ってたのでこんな時間に更新です。
なんか、朝バナナダイエットが流行りつつあるみたいですね。
ま、実は試そうとしている自分がいますｗ
朝はバナナ１本～２本、そして水！
これするだけ。
あとは普通に食事ができるんだって。
暴飲暴食を控えるのと、寝る４時間前には夕食を済ませるのも条件みたい。
ってなわけで昨日の食事。
【朝食】
バナナ３本 ←全然理解してないｗｗｗ
【昼食】
チキン南蛮
コロッケ
サラダ
ごはん大盛
【おやつ】
ポテトチップスコンソメ１袋 ←やる気あんのかｗｗｗ
【夕食】
ホルモンをはじめとした肉達
ビール
で、さっき体重測りました。
先週の土曜日ほどのインパクトはないですが、地道に落とそうと思いますｗ
71.8kg→70.9kg 目標まで10.9kg