朝 カフェオレ(甘さなし)、ひねくれ棒、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンパウダー)

 

昼 唐揚げとだし巻き玉子弁当

 

間食 カフェオレ、BOXカステラ

 

夜 ご飯、梅干、生ハムサラダ、

肉じゃが、餃子スープ

 

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター