毎日眠い

朝 アイスカフェオレ(甘さなし)、

お芋のサンミー、カップdeヤクルト、

梨、ヨーグルト(コラーゲンパウダー)

昼 ご飯、柴漬け、ハムエッグ、

わかめと豆腐の味噌汁

間食 カフェオレ

夜 ゆかりご飯、梅干、プチトマト、

ミックスサラダ、もやしの和風ナムル、ポトフ

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター