ウグイスがよく鳴いてる

朝 カフェオレ(甘さなし)、ひねくれ棒、

カップdeヤクルト、ヨーグルト(コラーゲンパウダー)

昼 ご飯、生姜昆布、だし巻き玉子、

ちりめんじゃこ、わかめと玉ねぎの味噌汁

間食 豆乳カフェオレ

夜 ご飯、梅干、ミックスサラダ、

鶏の唐揚げ、天ぷら(さつまいも、ちくわ)

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター