駄目だ眠い

朝 アイスカフェオレ、

ひねくれ棒、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(コラーゲンパウダー)

昼 おにぎり、沢庵、

あっさりおいしいカップヌードル

間食 アイス豆乳カフェオレ、

フローズンヨーグルトデザート

夜 翠ジンソーダ、わさビーフ、

ご飯、梅干、カクテキ、

ミックスサラダ、カレーオムレツ

水分 麦茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター