気温差について行けない

朝 カフェオレ(甘さなし)、ひねくれ棒、

カップdeヤクルト、

ヨーグルト(コラーゲンパウダー)

昼 炒飯

間食 カフェオレ、カスタードワッフル、

フェットチーネグミ(イタリアンレモン)

夜 ご飯、梅干、ミックスサラダ、

スパイシーチキン、ミネストローネ

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター