気圧にやられっぱなし

朝 カフェオレ、

ロングスティック(北海道練乳クリーム)、

カップdeヤクルト、

ヨーグルト(コラーゲンパウダー)

昼 ご飯、柴漬け、イカフライ、

わかめとほうれん草とじゃがいもの味噌汁

間食 カフェオレ、リーフパイ、ビスケット

夜 高菜ご飯、梅干、焼きビーフン、

ちくわの大葉と新生姜挟み

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター