着圧レギンスの効果凄い！

朝 カフェオレ(大人のほろにが)、

ひねくれ棒、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(コラーゲンパウダー)

昼 ご飯、ごぼうの天ぷら、

ベーコンエッグ、うどん

間食 豆乳カフェオレ、紅茶のチョコレート

夜 ハヤシライス、生ハムサラダ、ポテトサラダ

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター