今週は本当に疲れた

朝 カフェオレ(甘さなし)、

ひねくれ棒、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(コラーゲンパウダー)

昼 炒飯、たまごスープ

間食 豆乳カフェオレ、ショコラフレンチ

夜 ご飯、梅干、ミックスサラダ、

カレーオムレツ、菊芋汁

水分 メタボメ茶、麦茶、緑茶、ミネラルウォーター