年内の相棒が終わってしまった

朝 カフェオレ(甘さなし)、

りんごデニッシュ、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 ご飯、柴漬け、野菜の炊き合わせ

間食 豆乳カフェオレ

夜 カレーライス、プチトマト、

ミックスサラダ、コロッケ、チキンナゲット

水分 ほうじ茶、緑茶、ミネラルウォーター