最近めちゃくちゃ眠い

朝 アイスカフェオレ(甘さなし)、

ひねくれ棒、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 ご飯、ソース焼きそば、

わかめと豆腐の味噌汁

間食 アイス豆乳カフェオレ、おはぎ(きなこ)

夜 翠ジンソーダ、

ご飯、梅干、大根サラダ、マグロの刺身、

串揚げ(じゃがいも、蓮根)

水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター