嘘はよくない(by ネオバタくん)

朝 アイスカフェオレ(甘さなし)、

たまごトースト、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 炒飯、牛蒡と鶏肉の味噌汁

間食 アイス豆乳カフェオレ

夜 ご飯、梅干、プチトマト、

レタスと大根のサラダ、鶏の唐揚げ(醤油、梅)

水分 麦茶、ミネラルウォーター