台風一過

朝 アイスカフェオレ、

ごろグラ(さつまいもづくし)、

カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 カレーライス

間食 アイス豆乳カフェオレ

夜 ご飯、梅干、トマト、

鶏の唐揚げ、揚げ出し豆腐、

ちくわとほうれん草のすまし汁

水分 麦茶、ミネラルウォーター