やる気ゼロ

朝 アイスカフェオレ(ミルクリッチ)、

いちごジャムパン、

カクテルゼリー(マンゴー＆パイン)、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 ソースカツ丼、厚焼玉子

間食 アイスカフェオレ、レアチーズタルト

夜 ご飯、梅干、ほうれん草のお浸し、

大根サラダ、ちくわの大葉と新生姜挟み、

梅しそささみ焼き

水分 麦茶、ミネラルウォーター