お盆ですね

朝 アイスレモンティー、

北海道クリームチーズケーキ、

カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 ご飯、鮭フレーク、ハムエッグ

間食 アイスカフェオレ、白玉団子(きな粉)

夜 ご飯、梅干、ひじきの五目煮、

野菜の炊き合わせ、ジャーマンポテト、

わかめとじゃがいもの味噌汁

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター