朝 とろけるアイスミルクカフェオレ、

ひねくれ棒、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

 

昼 おにぎり、味付海苔、冷やし蕎麦

 

間食 アイスカフェオレ、ツインシュー

 

夜 翠ジンソーダ

ご飯、梅干、プチトマト、ミックスサラダ、

明石焼き、カレーオムレツ

 

水分 麦茶、ミネラルウォーター