朝 アイス紅茶オレ、
スナックサンド(タマゴ)、カップdeヤクルト、
ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)
昼 ハヤシライス
間食 アイスカフェオレ、バナナワッフル
夜 チャミボール(fresh+レモン)、男気わさビーフ、
ご飯、梅干、厚焼玉子、ちりめんじゃこ、
チキンナゲット、ヒレカツ
水分 麦茶、ミネラルウォーター
朝 アイス紅茶オレ、
スナックサンド(タマゴ)、カップdeヤクルト、
ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)
昼 ハヤシライス
間食 アイスカフェオレ、バナナワッフル
夜 チャミボール(fresh+レモン)、男気わさビーフ、
ご飯、梅干、厚焼玉子、ちりめんじゃこ、
チキンナゲット、ヒレカツ
水分 麦茶、ミネラルウォーター