朝 アイス紅茶オレ、

スナックサンド(タマゴ)、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

 

昼 ハヤシライス

 

間食 アイスカフェオレ、バナナワッフル

 

夜 チャミボール(fresh+レモン)、男気わさビーフ、

ご飯、梅干、厚焼玉子、ちりめんじゃこ、

チキンナゲット、ヒレカツ

 

水分 麦茶、ミネラルウォーター