やっぱり音楽っていいね

朝 アイスストレートティー(メルシー ミルフォア)、

焼きそばロール、カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 ご飯、柴漬け、厚焼玉子、ちりめんじゃこ、

わかめと小松菜とそうめんの味噌汁

間食 アイスカフェオレ、ポテトチップス(うすしお)

夜 贅沢搾りプレミアムぶどう、

ご飯、梅干、プチトマト、

ミックスサラダ、焼鮭、春巻き

水分 麦茶、メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター