忙しいってばー！

朝 アイスストレートティー(メルシー ミルフォア)、

厚切りフレンチ(メープル)、

カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 親子丼、小松菜の煮浸し

間食 アイスカフェオレ、フローズンバナナ

夜 ご飯、梅干、長芋(かつお醤油)、

オムレツ、わかめと豆腐の味噌汁

水分 麦茶、ミネラルウォーター