気圧にやられてた

朝 カフェオレ、メロンパン、

カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 ご飯、味付海苔、

切干大根の煮物、きつね蕎麦

間食 カフェオレ、干し芋

夜 ご飯、梅干、わさびふりかけ、豚汁

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター