最近めっちゃ眠いの何

朝 紅茶オレ、ひねくれ棒、

カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

昼 ご飯、厚焼玉子、ちりめんじゃこ、

フライドポテト＆ウィンナー、甘辛チキン、

わかめとほうれん草と豆腐の味噌汁

間食 カフェオレ

夜 オールフリークリア(レモン＆ライム)、

わさビーフ、ちくわ(わさびマヨネーズ)、

ご飯、梅干、プチトマト、

キャベツサラダ、水餃子(ポン酢)

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター