朝 ストレートティー(スリジエ)、

極生コロネ、カップdeヤクルト、

いちごヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

 

昼 唐揚げ弁当、鶏白湯風スープ

 

間食 カフェオレ、ベイクドチーズケーキ

 

夜 晴れ風、ご飯、梅干、沢庵、

豚骨醤油ラーメン鍋

 

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター