朝 カフェオレ、ごろグラ(いちごづくし)、

カップdeヤクルト、

ヨーグルト(高たんぱくコラーゲン)

 

昼 アイスコーヒー、

ローブパン(バター&玉子ペースト)

 

間食 アイスコーヒー、チョコクロ

 

夜 ご飯、梅干、ヒレカツ、春巻き

 

水分 メタボメ茶、緑茶、ミネラルウォーター